Renata - wkręciłam się w aktywność fizyczną

Kto lub co zmotywowało Cię do przemiany?

Po urodzeniu pierwszego dziecka nic nie musiałam robić, a ciało jakiś cudem wróciło do normlanego wyglądu, po drugiej ciąży wszystko się zmieniło, przypadkowo trafiłam na program Ewki, ktoś mi powiedział, że ćwiczy w domu… pomyślałam sobie… jak to w domu??? No ale sama zauważyłam, że jednak z dwójką dzieci i pracą, ciężko gdzieś wychodzić i spróbowałam Ewki;) i od tego się zaczęła… schudłam… ale zaraz zaszłam w 3 ciąże - wtedy pamiętam planowałam jak to super będę ćwiczyć w ciąży okazało się, że nie mogę i nawet odhaczyłam profil Ewki. Jak urodziłam 3 dziecko już wiedziałam co robić…, natrafiłam na profil Fit Mom :)… i zobaczałam inne mamy, które też chcą się zmienić :)

Co było najtrudniejsze podczas odchudzania?

Podczas odchudzania najtrudniejsze jest to, że jak nie wiesz jak za to się wziąć to nie masz efektów… dopiero dzięki diecie Fit Mom waga zaczęła spadac… ja miałam dużo energii… i jeszcze moment gdy stajesz na wadze i widzisz taka jak sprzed 7 lat… nagle myślisz ok dosyć już… odchudzania i zaczyna wszystko się psuć.

Z jakich programów Fit Mom korzystałaś?

6 tygodni brzuch na 6… kilka razy

Jesteś mamą, jak znajdowałaś czas na trening?

Teraz jestem na macierzyńskim, więc staram się w ciągu dnia zrobić co muszę, a wieczorem jak wszyscy śpią cwiczę… Jak pracowałam, treningi robiłam rano albo także w nocy… ćwiczylam zawsze w domu.


Jaką dietę stosowałeś?

Ułożoną przez Fit Mom.

Był moment, w którym pomyślałeś, że to nie ma sensu, że rzucam to w diabły?

Nie:) uwilebiam to… wkręciłam się;)

Kto Cię najbardziej wspierał podczas przemiany?

Koleżanki, które się dołączały… do ćwiczeń. Każda w swoim domu. Ostatnio mąż

Jak czujesz się w swojej "nowej skórze"?

Czuje się dobrze, ale to nie koniec:)

Nadal jesteś aktywna i prowadzisz zdrowy styl życia?

Tak… staram się prowadzić… i moją rodzinkę mobilizować, bo oni to lubią niezdrowo jeść.

Co się zmieniło w Twoim życiu po przemianie?

Mam więcej energii. Więcej siły i wiary, że wszystko można. Niektórzy mówią wow super wyglądasz inni, jesteś za chuda, a z tym się nie zgodzę :)

www.fit.pl