Joga pozwala wzmocnić mięśnie, poprawić gibkość i wysmuklić sylwetkę, a także zrelaksować umysł i ciało! Zajęcia prowadzone są w prawie każdym fitness klubie.
To bardzo modna forma aktywności. Zajęciami interesują się głównie panie, które w szczególny sposób dbają o swój wygląd i poczucie wygody w klubie. Trafny wybór stroju pozwala poczuć się komfortowo na zajęciach i skupić wyłącznie na ćwiczeniach. Ubrania mają ułatwiać, a nie krępować ruchy ciała.
Góra – bokserka, top, t-shirt, bluza, blzuka zakrywająca biodra z długim rękawem, kamizelki wciągane przez głowę
Dół – getry o różnej długości, leginsy lub dopasowane w biodrach spodnie z lekko rozszerzanymi nogawkami.
Buty – jogę trenujemy boso
Wybieraj ubrania z oddychających materiałów. Nowoczesne tkaniny odprowadzają wilgoć z powierzchni skóry i wydalania na zewnątrz ubrania. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, a osoba aktywna nie odczuwa nieprzyjemnego chłodu. Komfort zapewniają ubrania absorbujące wilgoć pozwalają oddychać ciału. Praktyczność nie wyklucza modnego wyglądu. Jedno z drugim można połączyć!
Projektanci sportowych marek nie zapominają o fanach jogi. Znane koncerny wypuszczają na rynek co jakiś czas linie strojów do jogi. Nike, Adidas czy Puma mają w swoich kolekcjach specjalne ubrania dla osób praktykujących jogę.
Miłośnicy jogi preferują subtelne kolory strojów. Pastelowe barwy są „spokojne” i dobrze wpływają na zestresowany umysł.
www.fit.pl
