Naturalnie, korzystanie z solarium wydaje się znacznie bezpieczniejsze niż korzystanie ze słońca, ale też obowiązują pewne ograniczenia, zwłaszcza dotyczące osób z grupy ryzyka. Szczególnie narażeni na wystąpienie przewlekłego uszkodzenia skóry są zwykle osobnicy o jasnych oczach, blond lub rudych włosach i to przede wszystkim oni powinni stosować odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Co prawda lampy łóżek opalających emitują głównie promienie UVA, ale zawsze w mniejszej lub większej ilości również UVB. A przecież samo działanie UVA też nie jest takie bezpieczne. Jeśli już jednak ktoś chodzi do solarium, to bezwzględnie powinien w tym czasie unikać wystawiania skóry na działanie naturalnego promieniowania słonecznego, by nie dopuścić do fotowzmocnienia. Przed rozpoczęciem sesji opalających każda osoba musi zapoznać się z przeciwwskazaniami korzystania z solarium.
Dlaczego zaleca się przed wakacjami opalanie w solarium ? Opalenizna to nie tylko piękny i zdrowy wygląd skóry, stanowi ona przede wszystkim naturalną ochronę przed promieniami słonecznymi. Możemy ją porównać do kremu z filtrem ochronnym nr 40. Jeżeli wybieramy się na wakacje zalecamy przygotowanie skóry do silnego działania słońca. Jeżeli skorzystamy z kilku sesji opalających w solarium nasza skóra będzie przygotowana na dużą dawkę promieni słonecznych. W ten sposób będziemy mogli dłużej przebywać na słońcu.
Pamiętać jednak należy, iż między opalaniem w solarium a opaleniem naturalnym słońcem należy zachować odstęp czasowy około dwóch tygodni.
Czy należy stosować balsamy przed opalaniem w solarium ? Niektóre kosmetyki (w tym perfumy i kosmetyki do makijażu) mogą zawierać substancje fotouczulające, dlatego należy zawsze zmyć makijaż przed opalaniem. Do solariów przeznaczone są specjalne przetestowane kosmetyki. Przed opalaniem w solarium należy przygotować skórę, tak jak przed opalaniem na słońcu kiedy stosujemy balsamy z filtrami ochronnymi. W nowoczesnych solariach lampy emitują odpowiednią dawkę promieni UV-A i UV-B dlatego nie stosujemy w solarium kosmetyków z filtrami. Kosmetyki przeznaczone do opalania są w solariach nazywane aktywatorami, ponieważ przyspieszają proces opalania. Ich zadaniem jest również nawilżanie skóry i przygotowanie jej do opalania. Pod wpływem aktywatorów opalenizna jest ładniejsza i głębsza. Istnieje również grupa kosmetyków przeznaczonych do stosowania po opalaniu. Takie kremy nawilżają skórę i utrwalają opaleniznę.
