.jpg)
Choroby reumatyczne są problem większości ludzi po 60 roku życia. W zaawansowanym stadium bardzo utrudniają codzienne obowiązki. Profilaktyka i leczenie tych chorób skutecznie zmniejszają bóle. Jak ograniczyć dolegliwości chorób reumatycznych?Profilaktyka – zanim pojawi się bólu
1. W stanach reumatycznych należy zadbać o umiarkowany ruch (dotyczy to miejsc zwyrodnieniowych)
2. Nie wolno obciążać stawów: zwłaszcza kolanowych i biodrowych. Warto kontrolować, masę ciała - gwałtownym przybieranie na wadze nie sprzyja stawom. Także trzeba pamiętać o kręgosłupie, nadwyrężanie może doprowadzić do uszkodzeń kręgów.
3. Podczas siedzenia należy zadbać o prawidłową prosta postawę, nie wskazane jest zakładanie nogi na nogę.
4. Choroby reumatyczne wiążą się z ograniczeniem pewnych prac. Czynności wymagające schylania np. odkurzanie,grabienie,zamiatanie powinny być wykonywane przyrządami z długą rączką.
Leczenie
Leczenie chorób reumatycznych przynosi powodzenie, jeśli można połączyć przyjmowanie leków z odpowiednią rehabilitacją i zmianą stylu życia, np. diety.
Podczas leczenia pacjenci przyjmują najczęściej lek przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Mogą być także stosowane miejscowo żele i maści chłodzące, czopki a także, przy silnych bólach, zastrzyki.
Leki powinny być konsultowane z lekarzem, zwłaszcza, jeśli mają to być doustne środki zmieniające przebieg choroby. Rehabilitacja przy reumatyzmie stawów może być wykonywana w domu. Początkowo pacjent uczy się ćwiczeń rehabilitacyjnych pod okiem specjalisty, następnie dobrze przeszkolony może samodzielnie wykonywać poszczególne ćwiczenia w domu.
W przypadku reumatyzmu techniką rehabilitacji może być także masaż wodny, klasyczny albo przyrządowy. W przypadku masażu wodnego lub klasycznego poprawia się krążenie krwi, stan ukrwienia tkanek.
Kuracja zapewnia sukces tylko w przypadku opieki specjalisty i współpracy chorego i lekarza.
www.fit.pl
