Zachowaj świeżośćJak powszechnie wiadomo, Panie o zaokrąglonych kształtach pocą się częściej od innych. Tak więc, dla zachowania świeżości należy stosować antyperspiranty, a także specjalne talki pochłaniające pot, szczególnie w takich miejscach, jak: pachy, plecy, dekolt.
W trosce o brzuszek
Nie można pozwolić, aby brzuch stał się obwisły. Sine smużki rozstępów i wałeczki tłuszczu to najczęstsze kosmetyczne defekty. Oprócz gimnastyki wzmacniajacej mięśnie, dobry jest także masaż odchudzająco - relaksujący (może to być energiczne "skubanie" brzucha palcami). Rezultat będzie lepszy, gdy do masażu dołączymy preparat redukujący tkankę tłuszczową. Bez względu na to czy marzysz o płaskim brzuchu czy pozbyciu się rozstępów, chociaż raz na tydzień wymasuj skórę gruboziarnistą solą. Możesz też użyć gąbki lum myjki, zanurzając ją w roztworze wody z solą (5-6 łyżek soli na litr wody).
Więcej na http://fit.pl/cwiczeniadlaciebie/miesnie_brzucha__cwiczenia_w_domu,20,20,20,997,1031,0,0,0.html
Zapobieganie cellulitowi
Atakuje on w szczególności te partie ciała, w których gromadzi się nadmiar komórek tłuszczowych, czyli na: brzuchu, biodrach, pośladkach. Aby zwalczyć "pomarańczową skórkę" dobrym sposobem są przemienne: zimne i ciepłe - prysznice i jednoczeny masaż wybranych partii ciała gąbką lub szczotką. Uwieńczeniem tego zabiegu powinien być krem zwalczający celulitis.
Jak skutecznie walczyć z cellulitem mozna przeczytać tutaj: http://fit.pl/uroda/walka_z_cellulitem,52,14,14,1148,1990,0,0,0.html.
Jędrne pośladki
Skóra na pośladkiach szybko wiotczeje, zwłaszcza wtedy kiedy szybko chudniesz. Jeśli chcesz aby szybko odzyskała jędrność, najwyższy czas na wzmocnioną kurację. Do codziennego mycia ciała pod prysznicem wybierz żel o działaniu ujędrniającym. Po osuszeniu ciała ręcznikiem w jeszcze wilgotną skórę wmasuj dużą porcję balsamu, także o ujędrniających właściwościach. Preparat nanieś kolistymi ruchami i mocno wklep. Nie zapomnij o codziennym masażu.
Więcej na http://fit.pl/cwiczeniadlaciebie/sposob_na_ladne_posladki,21,20,20,997,1032,0,0,0.html
Nogi do góry
To właśnie one odczuwają najdotkliwiej konsekwencje zbyt dużej wagi ciała. Jeśli tylko jest to możliwe, należy choć na chwilę pozwolić im odpocząć. W tym celu należy położyć się na plecach i unieść nogi do góry. Zalecane są także preparaty poprawiające ukrwienie kończyn.
Więcej na http://fit.pl/cwiczeniadlaciebie/ksztaltne_nogi,40,20,20,997,1552,0,0,0.html
Wyszczuplający makijaż
Twarz Pań z okrogłościami zazwyczaj jest pucowata. Aby optycznie zwęzić policzki i podbródek wykonujemy wyszczuplający make - up. Policzki zwężamy długą, biegnącą od ich wierzchołków aż ku skroniom smugą różu lub pudru ciemniejszego o ton lub dwa od koloru cery. Nie powinien być on jednak w jaskrawych odcieniach bo wtedy otrzymamy odwrotny efekt i zamiast ukryć to co niepotrzebne, uwydatnimy to.
