Słońce nie tylko pielęgnuje, ale także niszczy skórę, pozbawiając ją wody i substancji odżywczych. Dlatego przed każdym wyjściem na zewnątrz należy odpowiednio przygotować ją na spotkanie z upałem i niebezpiecznym promieniowaniem.Jak to zrobić?
W trakcie kąpieli: pielęgnuj skórę i nawilżaj dobrymi żelami do mycia. Latem najlepsze będą te z dodatkiem olejków, np. arganowego, migdałowego, które świetnie odżywiają i wygładzają ciało.
Po kąpieli: nie zapominaj o balsamach. Wybieraj te, które mają wyciągi cytrusowe, masło shea oraz ekstrakty z alg morskich.
Ponadto:
- Pamiętaj wodzie termalnej w postaci mgiełki, przyda się podczas plażowania do nawilżania zwłaszcza skóry twarzy i dekoltu.
- Zanim wyjdziesz na zewnątrz, pamiętaj o kremach i olejkach z wysokim filtrem.
- Prócz picia dużych ilości wody, nie zapomnij o owocach i warzywach z dużą ilością wody. Arbuzy, melony, pomidory niech często goszczą w twoim menu.
- Zapobiegaj pierwszym sygnałom wysuszania. Gdy czujesz uczucie napięcia czy ściągnięcia skóry, sięgaj po kosmetyki z miodem, mlekiem kozim, apodczas kąpieli miej w pogotowiu oliwkę dla dzieci.
- Latem nie korzystaj ze zbyt gorących kąpieli. Bez odpowiednich kosmetyków mogą wysuszać i pozbawiać skórę wody.
- Nie zapominaj o maseczkach odżywczych. Jogurt naturalny lub oliwa z oliwek oraz sezonowe owoce to najlepsze źródło witamin i związków odżywczych dla Twojej skóry.
m.k
www.uroda.fit.pl
