KRANKcycle to nie tylko trening, pozwalający na nową stymulacje muskulatury górnej części ciała w zakresie fitnessu grupowego i ćwiczeń siłowych, ale również doskonała zabawa. Urządzenie daje możliwość wypracowania lepszej koordynacji mięśni.
To innowacyjne urządzenie do treningu sprawnościowo-wytrzymałościowego na górne części ciała. Istota urządzenia tkwi w dwóch niezależnych uchwytach, oferujących szereg możliwości treningowych, poprawiających koordynację mięśni. Dzięki mechanizmowi rotacyjnemu możliwe jest kręcenie korbką zarówno w przód, jak i w tył. Dzięki temu KRANKcycle umożliwia kompletną stymulację muskulatury tułowia.
Ergonomicznie ustawione siodełko pozwala przejść w łatwy i szybki sposób od pozycji siedzącej do pozycji stojącej. Regulacja ramienia korby pozwala na większą aktywizację mięśni.
Urządzenie jest tak skonstruowane, że zapewnia również trening osobom niepełnosprawnym. W prosty sposób można usunąć siodełko, dzięki czemu osoby na wózku inwalidzkim, również mogą ćwiczyć, trenując w tych samych warunkach, na tych samych maszynach, co inni i w pełni cieszyć się atmosferą zajęć grupowych.
Kranking to seria skoordynowanych ruchów, wykonywanych i wzmocnionych poprzez aktywizację mięśni tułowia, aby usztywnić ciało. Kranking to pierwszy program fitness o profilu wytrzymałościowym, który angażuje przede wszystkim górne partie ciała. Łączy w sobie poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego ze wzmacnianiem górnych partii mięśniowych, poprawia koordynację ruchową oraz wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej. Kranking jest treningiem odpowiednim dla osób na każdym poziomie sprawności. Napinanie i usztywnianie mięśni tułowia umożliwia wykorzystanie jeszcze większej masy mięśniowej, co pozwala zwiększyć osiągane rezultaty w zakresie wydolności układu sercowo-naczyniowego i zwiększenia siły mięśni.
Oto pięć powód, dla których KRANKcycle można nazwać rewolucyjną metodą w fitnessie grupowym:
- Pozwala ćwiczyć serce
- Poprawia pracę układu krążenia, poprzez zwiększenie pułapu tlenowego
- Pozwala budować siłę ramion
- To połączenie dobrej zabawy i treningu siłowego
- Wzmacnia mięśnie kręgosłupa
KRANKcycle to nie tylko trening siłowy, ale również uzupełnienie zajęć Indoor Cyclingu. Kranking można łatwo zintegrować z treningiem na rowerach stacjonarnych w klubie fitness, odbywającym się w grupach, pozwalając uczestnikom odbyć trening przekrojowy, kiedy przez część zajęć ćwiczą na tradycyjnym rowerze treningowym, a przez drugą część na innowacyjnym rowerze KRANKcycle. Kranking to świetny sposób na rozszerzenie programu ćwiczeń.
www.fit.pl
