Zespół psychologów z trzech amerykańskich uniwersytetów wykazał, że przeciwności losu mają na nas negatywny wpływ, na nasze zdrowie psychiczne, wówczas gdy negatywnych doświadczeń było w naszym życiu za dużo. Gdyby jednak nasze życie było wolne od trudności, wcale nie bylibyśmy bardziej odporni na zaburzenia zdrowia psychicznego.
Według uczonych najlepiej sobie radzą, ci, którzy musieli w swoim życiu stawić czoła trudnościom, jednak nie było ich na tyle dużo, by w znaczącym stopniu odbić się na psychice.
Zdaniem dr Marka Seery z Uniwersytetu Buffalo, który przeprowadził badania na grupie prawie 2,4 tys. Amerykanów, osoby te są bardziej odporne na kolejne stresy związane negatywnymi i trudnymi doświadczeniami, a także są mniej narażone na zespół stresu pourazowego i bardziej zadowolone z życia w porównaniu z innymi.
- Badania sugerują, że pomóc wzmocnić odporność na zaburzenia mogłaby również odpowiednio zaprojektowana psychoterapia. Wciąż pozostało jednak jeszcze wiele do zrobienia, aby dogłębnie poznać odporność psychiczną i jej źródło- podsumowuje dr Seery.
www.fit.pl
Co nas nie zabije, to nas wzmocni!
Reguła co nas nie zabije, to nas wzmocni., rzeczywiście ma swoje naukowe uzasadnienie.- twierdzą Amerykańscy psycholodzy. Ich badania wykazały bowiem, że jesteśmy silniejsi psychicznie, jeżeli doświadczyliśmy w swoim życiu pewnych trudności niż gdybyśmy nie doświadczyli żadnych lub doświadczyli ich zbyt wiele. O wnioskach naukowców informuje "Journal of Personality and Social Psychology"
