Podologia – w trosce o zdrowie stóp

Wiadomo jak ważną częścią naszego ciała są stopy, mimo to często ignorujemy ich pielęgnację. Niepokój przychodzi wraz z bólem, jaki zaczyna nam towarzyszyć. Powód jest przeważnie jeden – buty.
W myśl piękna
Istnieją trzy proste sposoby, których stosowanie zmniejsza ryzyko zaniedbania stóp. Pierwszy to nic innego, jak dokładne mycie i wycieranie przestrzeni między palcami, co przeciwdziała powstawaniu grzybicy. Warto także używać różnych kremów – w zależności od naszych potrzeb. Mogą to być kremy natłuszczające lub też nawilżające, które chronią przed nadmiernym wysuszeniem. Ważny jest również pedicure, za pośrednictwem którego możemy pozbyć się narastającego naskórka. Jednak przede wszystkim nie możemy zapomnieć o noszeniu wygodnego obuwia.
Przykre następstwa…
Nieuniknione jest powstawanie na stopach niechcianego, nadmiernego naskórka, który w wyniku ucisku i ocierania nie złuszcza się, ale narasta.
Skutkiem powyższego zjawiska są odciski, które można podzielić na modzele i nagniotki. Te pierwsze charakteryzują się fragmentami zrogowaciałej i żółtawej skóry. Problem polega głównie na względach estetycznych, ale czasem mogą się pojawić też dolegliwości bólowe. Ich obecność jest wynikiem nierównomiernego obciążenia stopy. Z kolei nagniotki powstają na palcach w postaci okrągłych stwardnień. Mogą powodować stany zapalne, które są źródłem dotkliwego bólu.
Jednak najczęstszym schorzeniem stóp jest grzybica, która zaczyna być uznawana za chorobę cywilizacyjną. Można się nią zarazić głównie w miejscach, gdzie panuje wilgoć tzn. na basenie, w saunie, ale również w salonie kosmetycznym. Dlatego też wskazane jest, aby w wymienione miejsca zabrać ze sobą klapki. Grzybica zaczyna pojawiać się w przestrzeni między-palcowej w postaci zaczerwienionej skóry, która z czasem zaczyna pękać. Chorobie towarzyszy zmiana wyglądu i zapachu skóry.
Inne schorzenia to popękana pięta – spowodowana zbyt dużym wysuszeniem skóry, nadmierna potliwość – występująca głównie u osób otyłych bądź chorych na cukrzycę oraz tzw. „zimne stopy”, na które są skazane osoby z niskim ciśnieniem krwi.

[-------]
Deformacje stóp spowodowane noszeniem butów na wysokim obcasie, nadwagą oraz stojącym trybem życia to np. haluksy. Mogą im towarzyszyć bóle mięśni i ścięgien.  
Okazuje się, że najczęstszymi gośćmi w gabinetach ortopedów są kobiety, gdyż stanowią one ponad 75% pacjentów zwracających się do specjalistów. Powodem jest słabszy układ więzadeł i mięśni stopy. Jednak w szczególności narażone są kobiety w ciąży, podczas której masa ciała w dużym stopniu wzrasta.
Bezpieczna pielęgnacja
Z reguły sami chcemy się uporać z zaniedbaniami stóp i załatwić wszystko za pośrednictwem pumeksu i metalowej tarki. Trzeba jednak pamiętać, że w taki sposób można się nabawić jeszcze większych nieprzyjemności.
Najpewniejszym posunięciem jest udanie się do specjalisty od pedicure leczniczego, czyli podologii. Konsultacja i leczenie zapewniają pozbycie się modzeli, odcisków, pękających pięt, wrastających paznokci, grzybicy skóry czy stopy cukrzycowej. Podologia jest dziedziną medycyny zajmującą się diagnozowaniem i leczeniem chorób stopy i stawu skokowo-goleniowego.
Można stwierdzić, że znaczna większość decydująca się na ten zabieg to kobiety, a mężczyźni w gabinecie to niemal atrakcja. Jednak nie oznacza to, że problem ten rzadziej dotyczy mężczyzn, lecz większość z nich po prostu częściej ignoruje schorzenia lub nie jest na tyle otwarta, aby korzystać z tego typu zabiegów. Myśl o wizycie u lekarza podologa pojawia się z chwilą, gdy ból jest już nie do zniesienia. Zatem warto może pomyśleć o tym wcześniej?
Udając się ze zdrowymi stopami w celu pielęgnacji lub też w przypadku stóp już zniszczonych, wielu pacjentów wybiera gabinety kosmetyczne. Często bywa, że w takich miejscach brakuje sterylizatora, który jest bardzo ważny z higienicznego punktu widzenia, a jego nieobecność może być źródłem grzybicy.
- Dbanie o stopy to inwestycja w przyszłość, przynosząca ogromne korzyści, poprawiająca zdrowie i jakość życia. Jednak z braku czasu, pielęgnacja ta często przebiega niepoprawnie. Nierzadko bywa tak, że specjaliści zajmujący się tą dziedziną nie mają ukończonego kursu podologicznego, tym samym narażając zdrowie pacjentów. Dlatego też dla właściwej pielęgnacji stóp warto jest wybrać specjalistyczny gabinet podologiczny bądź medyczny – mówi Dominika Zemła z Ośrodka Medycznego Osteomed.
Zatem dużo lepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z usług gabinetu medycznego, gdzie przestrzegane są zasady sanitarne i higieniczne. Ważne jest, aby odpowiednia sterylność była zapewniona przed, podczas, jak i po zabiegu, a w jego trakcie były używane środki dezynfekujące i inne specjalistyczne przyrządy do tego przeznaczone.

www.wellness.fit.pl
iw