Rokitnik, nazywany też „rosyjskim ananasem”, w Polsce naturalnie występuje głównie
u wybrzeży Bałtyku i ujścia Wisły. Jego pomarańczowe owoce stanowią nie tylko ozdobę ogrodów, ale są także wspaniałym źródłem prozdrowotnych wartości odżywczych, w tym tych o działaniu przeciwstarzeniowym. Cenili go już tybetańscy mnisi, a nawet Aleksander Wielki, który zauważył, że żołnierze podjadający owoce rokitnika wyraźnie odzyskiwali siły, sprowadził go więc z Azji do Europy podczas jednej ze swoich wypraw. Dziś ponownie zyskuje na popularności.
Przeciwstarzeniowe właściwości rokitnika
Swoje niezwykłe odmładzające właściwości rokitnik zawdzięcza występującemu w jego składzie bogactwu różnorodnych składników, m.in. witaminie C, E i A, związkom fenolowym, kwasom Omega-3, Omega-7 i Omega-9 i składnikom mineralnym. W efekcie ich oddziaływania na nasz organizm, wolne rodniki przyspieszające proces starzenia zostają zneutralizowane, komórki są lepiej odżywione i dotlenione, a proces ich regeneracji przebiega szybciej i bardziej efektywnie.
Z przeciwstarzeniowych właściwości rokitnika skorzysta cały organizm, a najłatwiej zobaczymy je na skórze. Ta będzie nawilżona, elastyczna i jędrna, a zmarszczki, o ile były, częściowo się wygładzą. Zmniejszą się także zaczerwienia. W przypadku skóry, szczególnie twarzy, przeciwstarzeniowe działanie rokitnika można wzmocnić kosmetykami z nim w ich składzie, jednak dużo ważniejsze i korzystniejsze, także dla skóry, będzie dostarczanie jego cennych wartości do wnętrza organizmu, np. pijąc soki. Warto jednak szukać tylko soków tłoczonych, nie odtwarzanych z koncentratu, których producenci, tak jak np. firma Polska Róża, dokładają starań, aby ubytek wartości odżywczych w procesie przetwórczym był jak najmniejszy.
Wspomagaj organizm sokiem z rokitnika
Spowolnienie procesu starzenia organizmu, to nie jedyne działanie rokitnika. Dzięki obecności antocyjanów, flawonoidów, fosfolipidów, garbników, makro i mikroelementów, jego owoce mają szersze działanie:
- aktywujące krążenie i wpływające na pracę serca –przyśpiesza mikrokrążenie krwi oraz poprawia odżywienie i dotlenienie komórek skóry. Zapewnia poprawny rytm pracy serca, zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej i zwiększa siłę skurczu mięśnia sercowego.
- wzmacniające odporność - rokitnik pod względem ilości witaminy C ustępuje pierwszeństwa jedynie owocom dzikiej róży, dlatego jest świetnym źródłem naturalnej witaminy C, która wzmacnia odporność.
- przeciwzapalne – zmniejsza i zapobiega powstawaniu stanów zapalnych jamy ustnej, gardła oraz żołądka.
- łagodzące - odbudowuje ochronę błony śluzowej przełyku oraz ścianek jelita, łagodząc dolegliwości związane z chorobą wrzodową oraz podrażnieniami układu trawienia.
- detoksykujące – chroni i wspiera pracę wątroby.
- przeciwgrzybiczne i antybakteryjne – zabezpiecza organizm przed niepożądanym działaniem niektórych gatunków grzybów i szczepów bakterii.
- usprawniające pracę mózgu –spowalnia tempo utraty zdolności poznawczych oraz spadku aktywności mózgu w procesie starzenia. Stosowanie rokitnika może również skutecznie zapobiegać pojawieniu się choroby Alzheimera czy starczej demencji.
