fit.pl mobile logo

Rehabilitacja w okresie ciąży i połogu

Ciąża to przepiękny czas w życiu każdej kobiety, który wypełniony powinien być radością, szczęściem i spokojnym oczekiwaniem na przyjście maleństwa. Ten najważniejszy okres może zepsuć ból. Przyjęło się mówić, że ból kręgosłupa, głowy, obrzęki to coś normalnego i nie należy się dziwić, jeżeli ciężarna posiada takowe symptomy. 
Kolejnym etapem jest okres połogu, kiedy to ciało kobiety zaczyna przebudowywać się zarówno w ujęciu czynnościowym jak i morfologicznym. Tutaj też istnieje szereg negatywnych objawów, z jakimi kobieta często musi się zmierzyć m.in. możliwe jest nietrzymanie moczu, bolesna blizna, ból odcinka lędźwiowego itp.

Współczesna wiedza na temat zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety w trakcie ciąży i po porodzie wyraźnie określają, że największe dysproporcje zachodzą w układzie kostno – stawowo – mięśniowym. To ten układ musi być na tyle plastyczny i silny, by przyjąć dodatkowe obciążenie, jakim jest waga dziecka. Cały organizm wówczas zaczyna funkcjonować skrajnie inaczej, przez 9 miesięcy uczy się nowych wzorców ruchu, z kolei po porodzie musi pozbyć się tych wzorców, które wówczas mogą bardzo degradować narząd ruchu, gdyż służyły one jedynie do momentu, kiedy dziecko było w łonie matki. Istnieje teoria, że ciało samo nauczy się nowego typu ruchu, samo wytworzy dobre napięcie. Najnowsza wiedza z zakresu fizjoterapii i biomechaniki mówi- ciało wówczas nie nauczy się dobrego ruchu- nauczy się jedynie innego, wygodniejszego ruchu, który może znacząco odbiegać od ruchu fizjologicznego. Z tego powodu, aby uniknąć patologicznych zmian wynikających z przeciążeń zalecana jest konsultacja fizjoterapeutyczna, na której to fizjoterapeuta określi stan funkcjonalny i opisze możliwe przyczyny danego problemu.

Tym samym pogląd, który panuje powszechnie w internecie, że kobieta w okresie ciąży nie powinna korzystać z zabiegów fizjoterapeutycznych ponieważ mogą one negatywnie wpłynąć na dziecko jest błędny. Oczywiście, jeżeli ciąża jest zagrożona, dziecko bądź matka cierpią na poważne choroby, które zagrażają całemu przebiegowi ciąży zabiegi typu masaż i inne zabiegi manualne są oczywistym przeciwwskazaniem. Innymi słowy- kobieta w ciąży nie musi cierpieć na bóle kręgosłupa, nie musi mieć notorycznych obrzęków kończyn dolnych. W końcu w okresie połogu- nie musi mieć objawów nietrzymania moczu, bolesnej blizny itp. Jeżeli zostaną odpowiednio określone cele terapii i przyczyny opisywanych problemów i fizjoterapeuta dobierze specyficzny, celowany na przyczynę objawu zabieg może się okazać, że zgłaszane problemy zaczynają wygasać bądź pojawiać się ze zmniejszoną intensywnością.

logo

Na uwagę zasługuje tutaj zabieg tzw. terapii manualnej. Przez większość lekarzy czy też pacjentów terapia manualna utożsamiona jest z tzw. twardymi, stawowymi technikami, chrupaniem ze stawów, czy też tzw. potocznie ,,nastawianiem”. Zabiegi te, tzw. manipulacje są ostatnimi z możliwych technik terapii manualnej, których terapeuta powinien używać. Istnieje szereg technik zastępczych, bardzo bezpiecznych, miękkich, które mogą przynieść ulgę w bólu.

Piotr Kostrzębski

www.zdrowie.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl