Zachowaj ostrożność
-
dokładnie wycieraj stopy, nie wkładaj mokrych, a nawet wilgotnych do skarpety lub butów
-
talku i dezodorantu do stóp używaj, gdy są one suche
-
dbaj o higienę przyborów do pedicuru
-
często wymieniaj pumeks
-
nie pożyczaj innym gąbki, pumeksu ani ręcznika
-
regularnie ścieraj zrogowaciały naskórek
-
tzw. „gościnne kapcie” co jakiś czas odkażaj lub pierz po każdym gościu
-
dobrze wysusz przemoczone buty, zanim ponownie je założysz
-
nie bagatelizuj niewielkich skaleczeń na stopach, zawsze przemywaj je wodą utlenioną i zaklejaj plastrem
-
przed wejściem do wanny lub pod prysznic spłucz ją wodą
-
po wyjściu z kąpieli na stawaj bosą stopą na płytkach lub matcie
-
-
unikaj sztucznego obuwia, w którym noga bardzo się poci
-
unikaj pończoch lub skarpetek z syntetycznych włókien
-
latem noś przewiewne obuwie
-
nawet we własnym domu noś ciapy
-
do toalety na plaży, pod natrysk zakładaj klapki
-
na basenie i w saunie klapki to konieczność
-
unikaj chodzenia boso
Objawy:
-
zaczerwienienie
-
pęcherzyk
-
swędzenie
-
pieczenie
Grzybica lekceważona i nie leczona może prowadzić do zniekształcenia paznokci oraz do chronicznego stanu zapalnego naskórka. Tą wstydliwą chorobę da się wyleczyć. Im wcześniej zgłosimy się do lekarza tym lepiej. Powrót do zdrowia zajmuje z reguły kilka tygodni.
www.fit.pl
