Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Aktualności Mini-bandy vs. ciężary – co daje lepsze efekty w budowie pośladków?

Mini-bandy vs. ciężary – co daje lepsze efekty w budowie pośladków?

Aktualności Trening wdzięczności – czy można połączyć sport z mindsetem?

Trening wdzięczności – czy można połączyć sport z mindsetem?

Aktualności Clean girl makeup – co to znaczy i jak go wykonać?

Clean girl makeup – co to znaczy i jak go wykonać?

Aktualności Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak skutecznie zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?

Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak skutecznie zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?

Aktualności Jak zadbać o ciało po porodzie? Porady kosmetologa

Jak zadbać o ciało po porodzie? Porady kosmetologa

Fit biz

Fit biz Czy branża fitness zmierza w kierunku Netflixa dla zdrowia?

Czy branża fitness zmierza w kierunku Netflixa dla zdrowia?

Fit biz Xtreme Fitness Gyms partnerem Hyrox Training Club – nowa jakość treningu w Polsce

Xtreme Fitness Gyms partnerem Hyrox Training Club – nowa jakość treningu w Polsce

Fit biz Power walking – niedoceniana forma ruchu z wielkim potencjałem

Power walking – niedoceniana forma ruchu z wielkim potencjałem

Fit biz Jak sztuczna inteligencja zmienia podejście do treningów i diety – przyszłość personalizacji w fitnessie

Jak sztuczna inteligencja zmienia podejście do treningów i diety?

Fit biz Nowa era fitnessu w Kaliszu! Xtreme Fitness Gyms już 11 sierpnia otwiera swoje drzwi

Nowa era fitnessu w Kaliszu! Xtreme Fitness Gyms już 11 sierpnia otwiera swoje drzwi

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Zdrowe śniadanie do szkoły: jak powinien wyglądać lunchbox Twojego dziecka?

Zdrowe śniadanie do szkoły: jak powinien wyglądać lunchbox Twojego dziecka?

Dieta Błonnik w diecie sportowca – czy naprawdę jest potrzebny?

Błonnik w diecie sportowca – czy naprawdę jest potrzebny?

Dieta Zatrzymaj lato w słoiku: 4 przepisy na pyszne domowe przetwory

Zatrzymaj lato w słoiku: 4 przepisy na pyszne domowe przetwory

Dieta Food Mood: Jak jedzenie wpływa na Twój nastrój, koncentrację i motywację

Food Mood: Jak jedzenie wpływa na Twój nastrój, koncentrację i motywację

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Wywiad Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wywiad UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

Trening

Trening Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Trening Workout buddy AI – jak aplikacje sztucznej inteligencji zmieniają domowy trening

Workout buddy AI – jak aplikacje sztucznej inteligencji zmieniają domowy trening

Trening Micro workouts – 5 minut ruchu zamiast jednej długiej sesji. Czy działa?

Micro workouts – 5 minut ruchu zamiast jednej długiej sesji. Czy działa?

Trening Jak 5 minut aktywności co godzinę zmienia sylwetkę i wydolność?

Jak 5 minut aktywności co godzinę zmienia sylwetkę i wydolność?

Trening Czym jest rozluźnianie mięśniowo-powięziowe i jakie daje efekty?

Czym jest rozluźnianie mięśniowo-powięziowe i jakie daje efekty?

Trening Jak trenować w upalne dni – praktyczne wskazówki

Jak trenować w upalne dni – praktyczne wskazówki

Trening Ćwiczenia antybiurkowe – jak odwrócić skutki wielogodzinnego siedzenia w 10 minut dziennie

Ćwiczenia antybiurkowe – jak odwrócić skutki wielogodzinnego siedzenia w 10 minut dziennie

Trening Trening w domu: Proste ćwiczenia bez sprzętu, które naprawdę działają

Trening w domu: Proste ćwiczenia bez sprzętu, które naprawdę działają

Sprzęt

Sprzęt Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Sprzęt Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Sprzęt Nowe torby z serii Thule Chasm – gotowe na każdą przygodę

Nowe torby z serii Thule Chasm – gotowe na każdą przygodę

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Zdrowe przepisy Zatrzymaj lato w słoiku: 4 przepisy na pyszne domowe przetwory

Zatrzymaj lato w słoiku: 4 przepisy na pyszne domowe przetwory

Zdrowe przepisy Propozycje dietetyka na zdrowy i smaczny poczęstunek owocowy dla całej rodziny

Propozycje dietetyka na zdrowy i smaczny poczęstunek owocowy dla całej rodziny

Zdrowe przepisy Back to school: przepisy do lunchboxa, którym nie oprze się żadne dziecko

Back to school: przepisy do lunchboxa, którym nie oprze się żadne dziecko

Zdrowe przepisy Fit brownie z batata lub fasoli – zdrowa wersja klasycznego deseru

Fit brownie z batata lub fasoli – zdrowa wersja klasycznego deseru

Zdrowie

Zdrowie Zęby a sport – dlaczego uśmiech też potrzebuje treningu?

Zęby a sport – dlaczego uśmiech też potrzebuje treningu?

Zdrowie Chcesz zadbać o zęby? Odwiedź ten gabinet dentystyczny Wrocław

Chcesz zadbać o zęby? Odwiedź ten gabinet dentystyczny Wrocław

Zdrowie Korekta powiek – Blefaroplastyka. Nowoczesne podejście do odmładzania spojrzenia

Korekta powiek – Blefaroplastyka. Nowoczesne podejście do odmładzania spojrzenia

Zdrowie Logopeda czy neurologopeda?

Logopeda czy neurologopeda?

Porady

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!