Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Narastający problem otyłości i nadwagi wśród młodych pokoleń – zagrożenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Narastający problem otyłości i nadwagi wśród młodych pokoleń – zagrożenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Aktualności Fitness w biurze: Ćwiczenia, które można wykonywać przy biurku

Fitness w biurze: Ćwiczenia, które można wykonywać przy biurku

Aktualności Aktywność fizyczna a zdrowie skóry: Jak ćwiczenia wpływają na nasz wygląd?

Aktywność fizyczna a zdrowie skóry: Jak ćwiczenia wpływają na nasz wygląd?

Aktualności Globalne i lokalne trendy w branży fitness – Planet Fitness liderem, polski rynek w fazie konsolidacji

Globalne i lokalne trendy w branży fitness – Planet Fitness liderem, polski rynek w fazie konsolidacji

Aktualności CityFit wspiera WOŚP – weź udział w aukcjach charytatywnych!

CityFit wspiera WOŚP – weź udział w aukcjach charytatywnych!

Aktualności Pielęgnacja skóry w zimie - szczególna troska w czasie ciąży

Pielęgnacja skóry w zimie - szczególna troska w czasie ciąży

Fit biz

Fit biz Branża fitness w Polsce: Kolejny rok wyzwań finansowych i rosnące zadłużenie

Branża fitness w Polsce: Kolejny rok wyzwań finansowych i rosnące zadłużenie

Fit biz Globalne i lokalne trendy w branży fitness – Planet Fitness liderem, polski rynek w fazie konsolidacji

Globalne i lokalne trendy w branży fitness – Planet Fitness liderem, polski rynek w fazie konsolidacji

Fit biz James Cotton poprowadzi Xtreme KiDS – dynamiczny rozwój marki w Polsce

James Cotton poprowadzi Xtreme KiDS – dynamiczny rozwój marki w Polsce

Fit biz Nowy klub Well Fitness w Piasecznie już otwarty!

Nowy klub Well Fitness w Piasecznie już otwarty!

Fit biz Rok pełen sukcesów w eFitness – podsumowanie 2024 roku

Rok pełen sukcesów w eFitness – podsumowanie 2024 roku

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Dieta Zdrowe i szybkie przepisy na zimowe dni: Rozgrzewające dania pełne wartości odżywczych

Zdrowe i szybkie przepisy na zimowe dni: Rozgrzewające dania pełne wartości odżywczych

Dieta Intermittent fasting: Jakie korzyści zdrowotne przynosi przerywany post?

Intermittent fasting: Jakie korzyści zdrowotne przynosi przerywany post?

Dieta Jakie suplementy diety wspierają regenerację po intensywnym treningu?

Jakie suplementy diety wspierają regenerację po intensywnym treningu?

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Ortokorekcja niechirurgiczną metodą korekcji wad wzroku - wywiad z ekspertem

Wywiad 18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Trening

Trening Ćwiczenia na piłce w ciąży – korzyści, bezpieczeństwo i przykłady treningów

Ćwiczenia na piłce w ciąży – korzyści, bezpieczeństwo i przykłady treningów

Trening Fitness w biurze: Ćwiczenia, które można wykonywać przy biurku

Fitness w biurze: Ćwiczenia, które można wykonywać przy biurku

Trening Jakie ćwiczenia na elastyczność poprawiają mobilność stawów i zapobiegają kontuzjom?

Jakie ćwiczenia na elastyczność poprawiają mobilność stawów i zapobiegają kontuzjom?

Trening Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu codziennego użytku: jak w prosty sposób wzbogacić trening w domu

Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu codziennego użytku: jak w prosty sposób wzbogacić trening w domu

Trening Mindfulness w ruchu: Jak ćwiczyć uważność podczas treningu?

Mindfulness w ruchu: Jak ćwiczyć uważność podczas treningu?

Trening Jak skutecznie wprowadzić trening siłowy do codziennej rutyny: Poradnik dla początkujących

Jak skutecznie wprowadzić trening siłowy do codziennej rutyny: Poradnik dla początkujących

Trening 5 najskuteczniejszych ćwiczeń funkcjonalnych na wzmocnienie całego ciała

5 najskuteczniejszych ćwiczeń funkcjonalnych na wzmocnienie całego ciała

Trening Jak dobrać rodzaj aktywności fizycznej do swojego typu sylwetki i celów?

Jak dobrać rodzaj aktywności fizycznej do swojego typu sylwetki i celów?

Sprzęt

Sprzęt Ochrona oczu podczas zimowych aktywności na świeżym powietrzu

Ochrona oczu podczas zimowych aktywności na świeżym powietrzu

Sprzęt ASICS GEL-NIMBUS 27 – komfort i perfekcja dla każdej biegaczki

ASICS GEL-NIMBUS 27 – komfort i perfekcja dla każdej biegaczki

Sprzęt Najlepszy sprzęt fitness do domu: Jak wybrać lekki i funkcjonalny zestaw do codziennych ćwiczeń

Najlepszy sprzęt fitness do domu: Jak wybrać lekki i funkcjonalny zestaw do codziennych ćwiczeń

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Zdrowe i szybkie przepisy na zimowe dni: Rozgrzewające dania pełne wartości odżywczych

Zdrowe i szybkie przepisy na zimowe dni: Rozgrzewające dania pełne wartości odżywczych

Zdrowe przepisy Poznaj TOP przepis na dietetyczną pizzę

Poznaj TOP przepis na dietetyczną pizzę

Zdrowe przepisy Zdrowe przekąski na co dzień – 10 pomysłów na szybkie i pożywne posiłki

Zdrowe przekąski na co dzień – 10 pomysłów na szybkie i pożywne posiłki

Zdrowe przepisy Proteinowy chlebek z suszonymi pomidorami

Proteinowy chlebek z suszonymi pomidorami

Zdrowe przepisy Zdrowe przekąski na każdą okazję – 7 prostych przepisów na lekkie i pyszne dania

Zdrowe przekąski na każdą okazję – 7 prostych przepisów na lekkie i pyszne dania

Zdrowie

Zdrowie Terapia manualna w leczeniu schorzeń ortopedycznych – skuteczna metoda na ból i poprawę funkcji ruchowych. Dla kogo jest odpowiednia?

Terapia manualna w leczeniu schorzeń ortopedycznych – skuteczna metoda na ból i poprawę funkcji ruchowych. Dla kogo jest odpowiednia?

Zdrowie Treningi hormonalne: Ćwiczenia wspierające równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn

Treningi hormonalne: Ćwiczenia wspierające równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn

Zdrowie Kiedy mężczyźni decydują się na zabieg ginekomastii

Kiedy mężczyźni decydują się na zabieg ginekomastii

Zdrowie Fizjoterapia po urazach sportowych – jak przyspieszyć powrót do pełnej sprawności?

Fizjoterapia po urazach sportowych – jak przyspieszyć powrót do pełnej sprawności?

Porady

Porady Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?

Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?

Porady Zdrowie w 2025 roku: 5 trendów, które warto wypróbować

Zdrowie w 2025 roku: 5 trendów, które warto wypróbować

Porady Studenckie wyjazdy na narty 2024: Jak zaplanować idealny zimowy wypad?

Studenckie wyjazdy na narty 2024: Jak zaplanować idealny zimowy wypad?

Porady Jak pomóc osobie poparzonej przez fajerwerki?

Poparzenie przez fajerwerki? Zobacz co zrobić!