Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Taping twarzy: Kiedy warto z niego skorzystać?

Taping twarzy: Kiedy warto z niego skorzystać?

Aktualności Jak skutecznie promować studio fitness w social mediach? Praktyczne porady dla trenerów i właścicieli siłowni

Jak skutecznie promować studio fitness w social mediach? Praktyczne porady dla trenerów i właścicieli siłowni

Aktualności Nowoczesne studio fitness CHANGE Studio otwarte w Elektrowni Powiśle

Nowoczesne studio fitness CHANGE Studio otwarte w Elektrowni Powiśle

Aktualności Warszawa na mapie luksusowego fitnessu: EMSO otwiera ekskluzywne studio treningowe w Domu Mody Klif

Warszawa na mapie luksusowego fitnessu: EMSO otwiera ekskluzywne studio treningowe w Domu Mody Klif

Aktualności Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie zdrowia psychicznego staje się priorytetem w benefitach pracowniczych

Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie zdrowia psychicznego staje się priorytetem w benefitach pracowniczych

Aktualności Nowa siłownia Active Zone – bliżej niż myślisz!

Nowa siłownia Active Zone – bliżej niż myślisz!

Fit biz

Fit biz Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie psychologiczne i rozwój osobisty w ofercie MultiLife

Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie psychologiczne i rozwój osobisty w ofercie MultiLife

Fit biz Jak skutecznie promować studio fitness w social mediach? Praktyczne porady dla trenerów i właścicieli siłowni

Jak skutecznie promować studio fitness w social mediach? Praktyczne porady dla trenerów i właścicieli siłowni

Fit biz Warszawa na mapie luksusowego fitnessu: EMSO otwiera ekskluzywne studio treningowe w Domu Mody Klif

Warszawa na mapie luksusowego fitnessu: EMSO otwiera ekskluzywne studio treningowe w Domu Mody Klif

Fit biz Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie zdrowia psychicznego staje się priorytetem w benefitach pracowniczych

Benefit Systems inwestuje w Wellbee – wsparcie zdrowia psychicznego staje się priorytetem w benefitach pracowniczych

Fit biz Nowa siłownia Active Zone – bliżej niż myślisz!

Nowa siłownia Active Zone – bliżej niż myślisz!

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Sok z buraka – naturalne wsparcie dla kobiet po menopauzie

Sok z buraka – naturalne wsparcie dla kobiet po menopauzie

Dieta Zdrowe nawyki żywieniowe na chłodne dni – co jeść, aby dodać sobie energii?

Zdrowe nawyki żywieniowe na chłodne dni – co jeść, aby dodać sobie energii?

Dieta Jesienne inspiracje kulinarne

Jesienne inspiracje kulinarne

Dieta 3 jesienne aromatyczne dania, którymi zaskoczysz gości

3 jesienne aromatyczne dania, którymi zaskoczysz gości

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad 18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

18 listopada - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Trening

Trening Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Trening mobilności dla każdego – jak poprawić zakres ruchu i uniknąć kontuzji?

Trening Poranny trening — jak rozpocząć dzień pełen energii

Poranny trening — jak rozpocząć dzień pełen energii

Trening Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Trening Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Trening Trening siłowy a kondycyjny – czym się różnią i jak je łączyć dla najlepszych efektów?

Trening siłowy a kondycyjny – czym się różnią i jak je łączyć dla najlepszych efektów?

Trening Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć z hantlami?

Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć z hantlami?

Trening Ćwiczenia z gumami oporowymi – siła i elastyczność w jednym

Ćwiczenia z gumami oporowymi – siła i elastyczność w jednym

Trening Pilates: ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Pilates: ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Sprzęt

Sprzęt Technologie w fitnessie – najnowsze gadżety wspierające efektywny trening

Technologie w fitnessie – najnowsze gadżety wspierające efektywny trening

Sprzęt Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Sprzęt Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Jesienne inspiracje kulinarne

Jesienne inspiracje kulinarne

Zdrowe przepisy 3 jesienne aromatyczne dania, którymi zaskoczysz gości

3 jesienne aromatyczne dania, którymi zaskoczysz gości

Zdrowe przepisy Kolory na jesiennym talerzu z dynią, papryką i burakami

Kolory na jesiennym talerzu z dynią, papryką i burakami

Zdrowe przepisy Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Zdrowe przepisy Wołowina w roli głównej. 5 pysznych przepisów

Wołowina w roli głównej. 5 pysznych przepisów

Zdrowie

Zdrowie Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? Ruch i dieta jako klucz do równowagi

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? Ruch i dieta jako klucz do równowagi

Zdrowie Kaszel - objaw infekcji, którego nie należy lekceważyć

Kaszel - objaw infekcji, którego nie należy lekceważyć

Zdrowie Zbuduj odporność z czosnkiem. Sprawdzone przepisy na czosnkowe syropy

Zbuduj odporność z czosnkiem. Sprawdzone przepisy na czosnkowe syropy

Zdrowie Aktywność fizyczna podczas choroby – co warto wiedzieć?

Aktywność fizyczna podczas choroby – co warto wiedzieć?

Porady

Porady Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Porady Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Porady 5 Sposobów na Zatkany Nos

5 Sposobów na Zatkany Nos

Porady Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?

Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?