Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Jak cukrzyca wpływa na naszą kondycję fizyczną? Porady dla osób aktywnych

Jak cukrzyca wpływa na naszą kondycję fizyczną? Porady dla osób aktywnych

Aktualności Cukrzyca w rodzinie – jak wspierać bliską osobę?

Cukrzyca w rodzinie – jak wspierać bliską osobę?

Aktualności Co robią najlepsi sportowcy, aby lepiej spać? Sprawdź ich sekrety!

Co robią najlepsi sportowcy, aby lepiej spać? Sprawdź ich sekrety!

Aktualności Benefit Systems pozyskuje 300 mln złotych długoterminowego finansowania od Santander Bank Polska

Benefit Systems pozyskuje 300 mln złotych długoterminowego finansowania od Santander Bank Polska

Aktualności Co trzyma trenerów personalnych w danej siłowni? Analiza najważniejszych czynników

Co trzyma trenerów personalnych w danej siłowni? Analiza najważniejszych czynników

Aktualności Xtreme Fitness Gyms podsumowuje wyniki i prezentuje plany rozwoju podczas Targów Franczyza 2024

Xtreme Fitness Gyms podsumowuje wyniki i prezentuje plany rozwoju podczas Targów Franczyza 2024

Fit biz

Fit biz Benefit Systems pozyskuje 300 mln złotych długoterminowego finansowania od Santander Bank Polska

Benefit Systems pozyskuje 300 mln złotych długoterminowego finansowania od Santander Bank Polska

Fit biz Xtreme Fitness Gyms podsumowuje wyniki i prezentuje plany rozwoju podczas Targów Franczyza 2024

Xtreme Fitness Gyms podsumowuje wyniki i prezentuje plany rozwoju podczas Targów Franczyza 2024

Fit biz Pułapka automatyzacji na siłowniach: Dlaczego sama technologia nie zbuduje społeczności

Pułapka automatyzacji na siłowniach: Dlaczego sama technologia nie zbuduje społeczności

Fit biz Miliony złotych za kluby fitness. Koncentracja branży

Miliony złotych za kluby fitness. Koncentracja branży

Fit biz Nowy luksusowy klub fitness Omni Fitness & Spa w Warszawie – z członkostwem za 1600 zł za miesiąc (przy kontrakcie na min. 12 miesięcy).

Nowy luksusowy klub fitness Omni Fitness & Spa w Warszawie – z członkostwem za 1600 zł za miesiąc (przy kontrakcie na min. 12 miesięcy).

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Cukrzyca a dieta: Co warto wiedzieć i jakie zmiany wprowadzić?

Cukrzyca a dieta: Co warto wiedzieć i jakie zmiany wprowadzić?

Dieta 10 produktów, które mogą zepsuć Twój trening!

10 produktów, które mogą zepsuć Twój trening!

Dieta Wzmacnianie odporności dietą: jakie składniki powinny znaleźć się w jesiennym menu?

Wzmacnianie odporności dietą: jakie składniki powinny znaleźć się w jesiennym menu?

Dieta Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Profilaktyka onkologiczna na talerzu – jak odżywiać się, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi?

Wywiad dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld - Rak piersi to choroba cywilizacyjna

Wywiad Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Od odporności po regenerację – ekspert immunologii wyjaśnia działanie colostrum

Wywiad Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Róża Kozakowska: Możemy przesuwać własne granice

Wywiad Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Lagree Warsaw - innowacyjny klub premium z fitnessem prosto z Kaliforni

Wywiad Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Dlaczego dzieci mają nadwagę i otyłość? Wywiad z Małgorzatą Jackowską, doktor nauk o technologii żywności i żywienia

Trening

Trening Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Najczęstsze błędy podczas rozciągania – jak prawidłowo dbać o elastyczność mięśni?

Trening Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Personalizacja treningów – jak znaleźć program dopasowany do swoich potrzeb?

Trening Trening siłowy a kondycyjny – czym się różnią i jak je łączyć dla najlepszych efektów?

Trening siłowy a kondycyjny – czym się różnią i jak je łączyć dla najlepszych efektów?

Trening Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć z hantlami?

Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć z hantlami?

Trening Ćwiczenia z gumami oporowymi – siła i elastyczność w jednym

Ćwiczenia z gumami oporowymi – siła i elastyczność w jednym

Trening Pilates: ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Pilates: ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu

Trening Trening siłowy w domu – jak skutecznie zbudować formę bez siłowni?

Trening siłowy w domu – jak skutecznie zbudować formę bez siłowni?

Trening 10-minutowy trening na całe ciało dla zabieganych – ćwiczenia, które możesz wykonać w domu

10-minutowy trening na całe ciało dla zabieganych – ćwiczenia, które możesz wykonać w domu

Sprzęt

Sprzęt Technologie w fitnessie – najnowsze gadżety wspierające efektywny trening

Technologie w fitnessie – najnowsze gadżety wspierające efektywny trening

Sprzęt Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Własna siłownia w ogrodzie — zrób to sam!

Sprzęt Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla kobiet

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Proteinowe śniadanie. Pomysły na poranny posiłek z dużą zawartością białka

Zdrowe przepisy Wołowina w roli głównej. 5 pysznych przepisów

Wołowina w roli głównej. 5 pysznych przepisów

Zdrowe przepisy Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej – 7 lekkich przepisów na niskokaloryczne posiłki

Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej – 7 lekkich przepisów na niskokaloryczne posiłki

Zdrowe przepisy Zdrowa dieta dla aktywnych – jak wspierać organizm i zachować energię? Przepisy na pożywne posiłki

Zdrowa dieta dla aktywnych – jak wspierać organizm i zachować energię? Przepisy na pożywne posiłki

Zdrowe przepisy Dyniowa tarta nie tylko na Halloween

Dyniowa tarta nie tylko na Halloween

Zdrowie

Zdrowie Cukrzyca atakuje po cichu

Cukrzyca atakuje po cichu

Zdrowie Światowy Dzień Cukrzycy, czyli co warto wiedzieć o tej chorobie

Światowy Dzień Cukrzycy, czyli co warto wiedzieć o tej chorobie

Zdrowie Cukrzyca w rodzinie – jak wspierać bliską osobę?

Cukrzyca w rodzinie – jak wspierać bliską osobę?

Zdrowie Dlaczego umieramy i jak możemy żyć dłużej? Odkrycia noblisty Venki Ramakrishnana

Dlaczego umieramy i jak możemy żyć dłużej? Odkrycia noblisty Venki Ramakrishnana

Porady

Porady Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Zabieg, który może obniżyć ryzyko Alzheimera, raka i zawału? Wykonasz go u dentysty

Porady Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Migrena: 5 powszechnych mitów, które warto obalić

Porady 5 Sposobów na Zatkany Nos

5 Sposobów na Zatkany Nos

Porady Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?

Co się stanie gdy pływamy w basenie w soczewkach?