Nietypowe objawy alergii w święta
Święta Bożego Narodzenia to czas, który obfituje w intensywne bodźce – od dekoracji, przez zapachy, po tradycyjne potrawy. Choć często myślimy, że to okres radości, niektórzy mogą odczuwać objawy, które przypominają początek infekcji, ale w rzeczywistości mogą być wynikiem alergii.
– Święta to wyjątkowy czas, ale także moment kontaktu z alergenami, z którymi na co dzień nie mamy do czynienia. Katar, który pojawia się nagle, może wydawać się infekcją, a zmiany skórne traktujemy jako efekt kontaktu z chemią domową. Często dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego tłumaczymy przejedzeniem, a zmęczenie i bóle głowy są wynikiem nadmiaru obowiązków. Dopiero po czasie, gdy objawy się powtarzają, zaczynamy podejrzewać alergię. Jeśli podobne symptomy pojawiają się co roku, warto skonsultować się z alergologiem, aby zidentyfikować przyczynę i podjąć odpowiednie działania profilaktyczne – wyjaśnia lek. Andrzej Omernik.
Choinka – ozdoba czy źródło alergenów?
Choinka, nieodłączny element świąt, może okazać się źródłem alergii. Zarówno choinki naturalne, jak i sztuczne mogą wywoływać reakcje alergiczne u osób wrażliwych.
– Choinka sztuczna przez większość roku przechowywana jest w piwnicy lub na strychu, gdzie rozwijają się na niej roztocza i pleśnie. Po jej wniesieniu do domu, te alergeny uwalniają się do powietrza, co może wywołać objawy u uczulonych osób. Warto przed rozstawieniem choinki umyć ją dokładnie. Z kolei choinka naturalna może zawierać pleśnie, które wytwarzają alergizujące zarodniki. To może prowadzić do objawów nieżytu nosa, zapalenia spojówek, a u osób z astmą do nasilenia duszności. Dodatkowo żywica drzew iglastych, zwłaszcza kalafonia, może powodować zmiany skórne – mówi lekarz.
Aby zminimalizować ryzyko, warto oczyścić choinkę przed wniesieniem do domu, używać rękawiczek podczas dekorowania, regularnie wietrzyć pomieszczenia oraz, jeśli objawy się pojawią, ograniczyć czas jej przebywania w domu.
Świąteczne potrawy – smakowite pułapki alergiczne
Bożonarodzeniowe potrawy obfitują w składniki, które mogą uczulać. Wiele dań zawiera tzw. „wielką ósemkę” alergenów – mleko, jajka, ryby, owoce morza, orzechy, soja, pszenicę. Alergie pokarmowe mogą występować nawet w przypadku przypraw, które są popularne w tradycyjnych potrawach świątecznych.
– Objawy alergii pokarmowej to świąd w jamie ustnej, pokrzywka, bóle brzucha, biegunka, a czasami duszności. W przypadku ciężkich reakcji, jak wstrząs anafilaktyczny, należy natychmiast wezwać pomoc – ostrzega Andrzej Omernik. Z drugiej strony, objawy takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy biegunki mogą wynikać z przejedzenia, a niekoniecznie z alergii.
Aby uniknąć reakcji alergicznych, warto szczególnie uważać na składniki potraw i w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku wystąpienia niepokojących objawów.
Zapachy świąt – magia czy zagrożenie?
Świece zapachowe, kadzidła, odświeżacze powietrza – to elementy, które tworzą świąteczną atmosferę, ale mogą również stanowić zagrożenie dla zdrowia. Spalanie świec zapachowych uwalnia drobne cząstki stałe, które mogą podrażniać drogi oddechowe, szczególnie u osób cierpiących na astmę.
– Cząstki te mogą dotrzeć do najdrobniejszych oskrzeli i pęcherzyków płucnych, wywołując kaszel i duszność. Objawy skórne mogą pojawić się po kilku dniach od kontaktu z substancjami zapachowymi, co utrudnia ich rozpoznanie – wyjaśnia lekarz. Osoby wrażliwe powinny unikać intensywnych zapachów, regularnie wietrzyć pomieszczenia i unikać nadmiernego stosowania odświeżaczy powietrza.
Zimowe miesiące a alergeny w domu
W okresie zimowym, gdy rzadziej wietrzymy mieszkania, rośnie ryzyko nagromadzenia alergenów. Ciepłe, słabo wentylowane pomieszczenia sprzyjają rozwojowi roztoczy i pleśni.
– Regularne wietrzenie pomieszczeń, przynajmniej kilka razy dziennie po kilka minut, poprawia jakość powietrza. Dodatkowo warto stosować oczyszczacze powietrza, regularnie sprzątać i prać pościel, aby zmniejszyć stężenie alergenów w naszych domach – radzi Andrzej Omernik.
Jak cieszyć się świętami bez alergii?
Święta mogą być czasem radości, zdrowia i odpoczynku, jeśli zadbamy o unikanie alergenów. Warto pamiętać, że świąteczna atmosfera, choć magiczna, może wiązać się z ryzykiem wystąpienia alergii. W razie wątpliwości warto skonsultować się z alergologiem, który pomoże zidentyfikować alergeny i zaplanować odpowiednie działania profilaktyczne, by cieszyć się wyjątkowymi chwilami w komfortowych warunkach.
