Nasz kręgosłup jest niejako rusztowaniem, dźwigającym ciężar całego ciała.
Jeżeli okażemy mu, choć trochę zainteresowania będzie przysparzał nam mniej problemów. Specjaliści od profilaktyki dolegliwości bólowych kręgosłupa wskazują na pozycje i zachowania sprzyjające oraz te, które wybitnie szkodzą.
Spróbujmy wspólnie prześledzić eliminacje, jakich zachowań zwiększy profilaktykę bólów krzyża i które, z uciążliwych pozycji w pracy pielęgniarki można małą zmianą poprawić, w konsekwencji odciążając kręgosłup.
dr Jolanta Ignaszewksa - Kühbauch
