Trendy fitness przyszłości – czego możemy się spodziewać?

Świat fitnessu nieustannie ewoluuje, dostosowując się do nowych technologii, odkryć naukowych i zmieniających się oczekiwań społeczeństwa. Coraz większy nacisk kładzie się nie tylko na estetykę sylwetki, ale także na zdrowie metaboliczne, regenerację i holistyczne podejście do aktywności fizycznej. Jakie trendy zdominują branżę fitness w najbliższych latach?