Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Spalaj kalorie po wstaniu z łóżka!

Chcesz spalić tłuszcz i nadprogramowe kilogramy? Możesz to robić zaraz po wstaniu z łóżka! Przedstawiamy ćwiczenia, które nie tylko rozbudzą, ale również pomogą w odchudzaniu

fit.pl

2013-09-16 00:00

Udostępnij

www.fit.pl

Ćwiczenia

Trening w świątecznym stylu: jak pozostać aktywnym w czasie świąt?

Trening pull – jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w planie treningowym?

12 dni do formy – świąteczne wyzwanie, które zmieścisz między pierogami a prezentami!

Trening świąteczny w 20 minut – ćwiczenia, które wykonasz między pierogami a sernikiem

Pokaż więcej

Kalorie

Oliwa w sprayu zamiast oleju - mniej kalorii, wyborny smak potraw

Jak liczyć kalorie, kiedy nie masz ochoty ich liczyć?

Wytańcz kalorie! 3 rodzaje tańca, których musisz spróbować tej jesieni

Orangetheory Fitness - czyli do 1100 kalorii spalonych w godzinę. Jak to działa?

Te aktywności warto polubić - spalają dużo kalorii

Spal więcej kalorii dzięki produktom z naszej listy

Ile cukru mają popularne napoje?

Ile kalorii mają potrawy z grilla?