Według najnowszych danych amerykańskich naukowców lekkie ćwiczenia fizyczne pozwalają pacjentom, którzy przebywają na oddziale intensywnej opieki medycznej, na przyjmowanie nawet o połowę mniej leków uspokajających. Ćwiczenia pozwalają także na powrót do zdrowia o 2-3 dni wcześniej.Przez blisko 2 lata amerykańscy naukowcy przeprowadzali badania na 57 pacjentach. Wyniki badań potwierdziły, że chorzy, którzy przyjmowali mniej leków uspokajających i wykonywali przy tym lekkie ćwiczenia, unikali osłabienia mięśni, powiązanego z długotrwałym leżeniem. Również halucynacje występowały u tych pacjentów rzadziej, a w konsekwencji byli wypisywani o 2-3 dni wcześniej, niż pacjenci, przyjmujący większa dawkę leków uspokajających.
Oczywiście ćwiczenia odbywały się pod opieką wykwalifikowanego terapeuty, który czuwał nad bezpieczeństwem chorych. Sesje ćwiczeń trwały od 30-40 minut. Ćwiczenia to głównie poruszanie rękami i nogami w pozycji leżącej, stojącej lub siedzącej, które mają zapobiec zaniknięciu mięśni. Niektórzy pacjenci mogą nawet spacerować po szpitalnych korytarzach. Naukowcy, którzy przeprowadzali badanie wykorzystywali również elektryczny stymulator mięśni, a także mały rowerek do pedałowania w łóżku. Naukowcy uznali, że podłączenie do kroplówki nie musi być przeszkodą nawet w niewielkiej aktywności fizycznej.
Lekarze są zgodni, że pacjenci nie lubią leżeć w łóżku. Dlatego możliwość choćby najmniejszej aktywności jest dla nich bardzo dobrym rozwiązaniem. Przede wszystkim polepsza się ich stan zdrowia, samopoczucie, nastrój. Pacjenci dodatkowo uświadamiają sobie, że poza szpitalem również toczy się życie, do którego mogą w każdej chwili wrócić.
www.fit.pl
