Takie ułożenie ciała podczas snu wspomaga prawidłową pracę nerek, co w ciąży jest niezwykle ważne, dzięki temu łatwiej organizm pozbywa się toksyn, a co za tym idzie zmniejsza się ryzyko wystąpienia obrzęków stóp,Po drugie pozycja ta zapewnia bezproblemowy dopływ krwi do rozwijającego się płodu oraz zmniejsza się ryzyko poronienia poprzez zmniejszenie ryzyka wystąpienia stanu przedrzucawkowego (gestozy),
Kolejną zaletą jest zapobieganie chorobom żylnym, w szczególności powstawaniu żylaków i poprawa przemiany materii.
Aby odciążyć kręgosłup, można dodatkowo między kolana włożyć małą poduszkę lub wałek oraz „podeprzeć” klatkę piersiową również małą poduszką.
żródło: canpolbabies.com/papilot.pl
www.fit.pl
