2018-04-05 00:00
Udostępnij
Zielony miks z orzechami laskowymi

Składniki:

  • kilka zielonych szparagów
  • 1 awokado
  • 1 opakowanie sera typu feta
  • miks sałat
  • pęczek rzodkiewki
  • 100 g zielonego groszku (może być mrożony)
  • 100 g Orzechów laskowych Bakalland
  • kilka liści natki pietruszki i szczypiorek do dekoracji
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • łyżka soli

Szparagi myjemy, odcinamy suche końcówki, większe dzielimy na pół i wkładamy do wysokiego garnka z osoloną wodą. Po zagotowaniu wody gotujemy je około 5-8 minut, aż będą miękkie, ale zostaną chrupiące.  Mrożony groszek przelewamy ciepłą wodą, rzodkiewkę kroimy w plasterki, a awokado w paski. Całość łączymy z sałatą, posypujemy pokruszoną fetą i orzechami laskowymi, posiekaną pietruszką i odrobiną szczypiorku. Polewamy dwiema łyżkami oliwy.