Gwiazdy ciężko pracują na swój wygląd. Stosując odpowiedni sposób odżywiania oraz regularnie trenując osiągają niewiarygodne rezultaty. Catherina Zeta-Jones zrzuciła w niecałe dwa tygodnie 6 kilogramów przed rozpoczęciem pracy na planie nowego filmu.
Aktorka przyznaje, że jedzenie sprawia jej wielką przyjemność i nie zwraca specjalnie uwagi na to co je. Aby utrzymać wagę dwa razy do roku stosuje dietę opartą na zupie kapuścianej. Poza tym stara się jadać zgodnie z dietą śródziemnomorską. Gwiazda dodatkowo wzmacnia i ujędrnia ciało uprawiając szrmierkę i jazdę konną. Jednak największą pasją aktorki jest golf. Poświęca mu każdą wolną chwilę trenując razem z mężem.
Zasada tej diety jest jedna: im więcej zjesz zupy, tym więcej stracisz tkanki tłuszczowej. W konsekwencji szybciej schudniesz. Ale trzeba wiedzieć, że diety błyskawiczne, do których zalicza się także dietę kapuścianą, mogą być stosowane jedynie przez tydzień i nie częściej niż dwa razy do roku.
Jako dodatek do zupy kapuścianej codziennie możesz spożywać dowolną ilość owoców, z wyjątkiem bananów, arbuzów i melonów, świeże i gotowane warzywa. Zrezygnuj jednak z czerwonej fasol, grochu oraz kukurydzy. Gwarancją sukcesu jest trzymanie się z daleką od chleba, alkoholu i potraw smażonych w głębokim tłuszczu.
Przepis na zupe kapuścianą:
1 biała kapusta
6 młodych cebuli albo 2 pory
2 opakowania pomidorów w puszcze
2 zielone papryki
5 marchewek
2 główki selera
pęczek pietruszki
2 paczki zupy cebulowej w proszku
sół, pieprz, curry
Przygotowanie: Pokroić drobno warzywa i włożyć do garnka. Zaleć dwoma litrami wody. Gotować około 10 minut, a potem jeszcze dusić 30 minut na małym ogniu. Jeśli się doda odrobinę octu, zmniejszy to nieprzyjemny zapach kapusty.
Dieta Catheriny Zeta-Jones
Gwiazdy ciężko pracują na swój wygląd. Stosując odpowiedni sposób odżywiania oraz regularnie trenując osiągają niewiarygodne rezultaty. Catherina Zeta-Jones zrzuciła w niecałe dwa tygodnie 6 kilogramów przed rozpoczęciem pracy na planie nowego filmu.
