Dieta cud znów nie działa? Nic dziwnego, bo dieta idealna dla każdego to mit. Nasze organizmy są różne i inaczej reagują na tą samą dietę. Na szczęście są inne sposoby na smukłą sylwetkę.
Lisa Sanders, autorka prezentowanego poradnika i ekspertka w walce z nadwagą twierdzi, że zna lepszą metodę na walkę z nadwagą niż różnego rodzaju „diety cud”. W jej książce znajdziesz specjalny kwestionariusz, dzięki któremu – jak obiecuje autorka – poznasz lepiej samą siebie. Na podstawie wyników można określić, co jest przyczyną nadwagi i dobrać odpowiednie sposoby na zrzucenie niepotrzebnych kilogramów.
Ankieta pomaga poznać uwarunkowania zdrowotne i genetyczne, a następnym krokiem jest dobór odpowiedniego sposobu odżywiania.
Jak obiecuje autorka, dzięki jej radom schudniesz zdrowo i bez efektu jo-jo.
