Ktoś może zapytać, po co taka szczupła osoba jak Jolanta Pieńkowska jeszcze się odchudza. Redaktor naczelna „Twojego Stylu” ma wręcz filigranową figurę i raczej tu i ówdzie mogłaby się zaokrąglić i nabrać trochę ciałka.
Okazuje się jednak, że celem diety, którą wybrała Jolanta Pieńkowska nie jest tylko odchudzanie. Poza tym, że dzięki tej diecie można zgubić kilogramy, ma ona także właściwości upiększające. Poprawia urodę, dzięki właściwościom używanych w niej produktów, a przy tym można szybko i bez obawy efektu jo-jo zrzucić kilka kilogramów.
Autorem diety jest dermatolog dr Perricone. Dieta wpływa na cerę, pomaga włosom i paznokciom, przez co Pieńkowska poczuje się młodziej. Sekret diety tkwi w menu – w kompozycji odpowiedniej ilości składników i spożywaniu ich w określonych odstępach czasu. Nie może trwać dłużej niż 14 dni i opiera się wyłącznie na zdrowej żywności.
Przyrządzenie jednego posiłku jest bardzo czasochłonne, dlatego Pieńkowska nie robi ich sama w domu. Prezenterka stołuje się w jednej z warszawskich restauracji, w której specjalnie dla niej robione są dania według zaleceń dr Perricone. Często jada na miejscu śniadania, a pozostałe dania zamawia na wynos. Koszt dziennego zestawu porcji dietetycznych posiłków to około 195 zł. Jak więc widać dieta ta ma też jeszcze jedno działanie – skutecznie odchudza portfel.
Jedna z gazet podaje przykładowe menu Jolanty Pieńkowskiej, które składa się z pięciu urozmaiconych posiłków. W jej jadłospisie znajdują się dania na zimno i na ciepło, przyrządzane ze świeżych warzyw, owoców, ryb i drobiu.
- Śniadanie: twarożek z ogórkiem, rzodkiewka, owsianka z sosem owocowym
- Obiad: kotleciki rybne z rukolą oraz pastą z awokado i czosnku, kiwi, herbata
- Przekąska: koktajl kefirowy z jagodami i wiśnią, trzy orzechy włoskie
- Kolacja: indyk z sosem chili i czerwoną fasolą, pilaw z kaszy gryczanej, sok, herbata
- Przekąska: roladki łososiowe z warzywami.
