W przeciwieństwie do innych gwiazd, które desperacko starają się schudnąć, celem Jane jest utrzymanie prawidłowej wagi.W menu aktorki znalazło się dużo świeżych owoców, warzyw i chudych protein. Bohaterka popularnego kilka lat temu w Polsce serialu unika napojów gazowanych i alkoholu.
Sekretem dietetycznym Jane Seymour jest jak najbardziej naturalne odżywianie. Jak mówi aktorka, najważniejsze jest zdanie sobie sprawy, jak rozwijamy się jako gatunek: – Nie zostaliśmy stworzeni do spożywania tłuszczów trans, rafinowanych węglowodanów, coli i gumowych żelków – wyjaśnia swoją filozofię. – Ludzki organizm przystosowany jest do warzyw, owoców, orzechów i mięsa. Zaprzyjaźnij się z nimi, a sama się dowiesz jak łatwo o utratę wagi. Im mniej przetworzone produkty jesz, tym lepiej.
Nie trzeba szukać zbyt daleko dowodów na skuteczność takiej diety. Wystarczy spojrzeć na figurę aktorki.
