Ślub z następcą tronu zmobilizował Kate do spalenia kilku zbędnych kilogramów. Przyszła żona księcia Williama, od czasu zaręczyn, zaczęła prowadzić bardzo zdrowy tryb życia. Nigdy wcześniej nie zwracała uwagi na kaloryczność posiłków ani nie preferowała aktywnego wypoczynku.
Panna Middleton wybrała, po konsultacji z dietetykiem, modną ostatnio dietę bazującą na produktach bogatych w białko. Kate nie miała większych problemów z zastosowaniem tego typu menu, chociaż trudno było jej wyeliminować słodycze i coca colę. W diecie proteinowej dominuje chude mięso, sery, jaja i ryby. Kate przepada zwłaszcza za indykiem i tuńczykiem przyprawionymi ziołami, zalecanymi przez dr Dukana. Autor diety zaleca w trakcie odchudzania dużo ruchu. W swoich książkach poleca spacery. Kate dużo spaceruje, ale na tym nie kończy się jej aktywność.
Treningi na siłowni odbywają się codziennie. Książęca narzeczona ćwiczy pod okiem fachowca, który kiedyś dbał o kondycję Lady Diany. 1,5 godzinne zajęcia odbywają się wcześnie rano. Kate jest śpiochem i często wpada na siłownię bardzo zaspana, ale gdy tylko się rozrusza na bieżni, tryska energią!
Kate i syn tragicznej zmarłej księżnej Diany mają kilka dyscyplin, które uprawiają wspólnie. Książęcą para gra w tenis, wiosłuje, pływa, chodzi po górach oraz jeździ konno. Oboje lubią jeździć na nartach.
www.fit.pl
