Telewizyjny prezenter lubi dobrze wyglądać i wie, jak to robić. Wraz z nadejściem wiosny, Krzysztof Ibisz postanowił zrzucić zbędne kilogramy, które zgromadził przez zimę.
Popularny prezenter zdradził „Dziennikowi”, w jaki sposób pracuje nad wiosenną kondycją. Pomaga mu w tym dietetyk. Specjalnie dla prezentera ustalił indywidualny jadłospis, bogaty w lekkostrawne dania. Sam Ibisz twierdzi, że taka dieta poprawia jego samopoczucie i pozytywnie nastraja go do życia. Żeby spalić tłuszcz, Ibisz także dużo się rusza.
– Moja recepta na dobre samopoczucie na przednówku to konsekwencja i dyscyplina. Jem pięć razy dziennie posiłki przygotowane przez dietetyka i cztery razy w tygodniu ćwiczę – wyjaśnia.
Ibisz jest zwolennikiem aktywnego wypoczynku. Wolny czas lubi spędzać z synem na łonie przyrody. Gdy robi się ciepło, ze starszym synem Maksem chodzi do parku lub do lasu. – Planujemy też wkrótce wyprawę – mówi prowadzący program „Jak oni śpiewają”. – W zeszłym roku byliśmy w Górach Świętokrzyskich w parku dinozaurów.
Swoim zachowaniem Ibisz potwierdza, że nieprzypadkowo został laureatem nagrody Misja Zdrowia 2007, przyznawanej przez firmę Zepter. Prezenter otrzymał statuetkę w kategorii osoba publiczna za promowanie w mediach zdrowego stylu życia. Laureatami jubileuszowej edycji plebiscytu zostali m.in. dziennikarka Agata Młynarska, podróżnik Marek Kamiński, a w kategorii aktor nagroda powędrowała w ręce Piotra Adamczyka.
www.fit.pl
