„Odchudzająca książka kucharska” to kolejny poradnik twórcy diety strukturalnej Marka Bardadyna. Znajdziesz w niej przepisy wyłącznie z małokalorycznych, bogatych w witaminy, sole mineralne i antyoksydanty produktów.
Ta nieco nietypowa książka kucharska to zbiór przepisów kulinarnych pomagających w utracie masy ciała. Zdaniem autora książki – eksperta w dziedzinie żywienia i odchudzania – proces odchudzania może być przyjemny. Nie trzeba wcale rezygnować z jedzenia, które sprawia przyjemność.
Stosując menu, oparte na liście zalecanych przez eksperta produktów i wykonywanych z nich posiłków, łatwo stracisz zbędne kilogramy, unikniesz efektu jojo, odzyskasz siły i poczujesz się młodziej.
Dr Bardadyn jest autorem poradników „Kody młodości” i „Odchudzanie weekendowe”, opisujących metody zdrowego odchudzania, które już są bestsellerami w dziedzinie odżywiania.
