Jak to działa?
Badania naukowe pokazują, że nawet niewielkie odwodnienie komórek ciała (na poziomie 1-2 proc.), znacząco wpływa na sprawność fizyczną u człowieka - osłabieniu ulega napięcie mięśni, a uczucie zmęczenia zostaje spotęgowane przez rosnącą temperaturę ustroju. Pamiętaj, że intensywny wysiłek prowadzi do zmian w gospodarce wodnej, a niewystarczająca podaż wody może doprowadzić nawet do uszkodzenia narządów wewnętrznych lub utraty przytomności.
Jaką wodę pić?
Wodą o najbardziej korzystnych dla człowieka walorach zdrowotnych, jest woda źródlana. Zawiera ona optymalną dawkę składników mineralnych, między innymi wapnia, magnezu i fosforu. Pierwiastki te stanowią cenny materiał budulcowy kości i ścięgien, a poza tym wpływają na skurcze i aktywność mięśni, w tym również serca.
Kolejną zaletą wody źródlanej jest jej czystość - nie zawiera ona praktycznie żadnych szkodliwych substancji, takich jak metale ciężkie, chlor, benzen lub fenole, które w dalszym ciągu są obecne w wodzie kranowej. Właśnie z tego powodu wiele osób aktywnych fizycznie lub po prostu dbających o zdrowie swojej rodziny decyduje się na domowe dystrybutory wody źródlanej. Takie urządzenia posiada w ofercie firma Eden.
Co warto wiedzieć na temat domowych dystrybutorów wody?
Podobnie jak w biurach, tak i w prywatnych domach dystrybutory z wodą źródlaną zapewniają stały i wygodny dostęp do tak ważnego dla zdrowia i dobrej formy płynu. Wystarczy kilka sekund, by napełnić szklankę krystalicznie czystą wodą i delektować się jej smakiem. Dystrybutor jest jednocześnie rozwiązaniem ekonomicznym i bardziej przyjaznym dla środowiska niż wody w małych plastikowych butelkach. Nie tylko pozwala na redukcję produkowanych co miesiąc plastikowych odpadów, ale na ograniczenie wydatków. Dostawy wody do domu w butlach o pojemności 18,9 litra sprawią, że zapewnienie czystej wody całej rodzinie staje się tańsze i wygodniejsze.
Informacje na temat dystrybutorów do wody można znaleźć na stronie eden.pl/home.
www.fit.pl
Picie czystej wody wpływa na naszą kondycję
Odpowiednie nawodnienie organizmu to klucz do dobrej kondycji fizycznej, z czego bardzo dobrze zdają sobie sprawę wszyscy sportowcy. To właśnie w tym środowisku opracowano szereg metod uzupełniania deficytów wody w ciele człowieka, z których korzystają aktualnie wszyscy ludzie, prowadzący aktywny tryb życia