Położne, które poprowadzą projekt Szkoła Przyszłych Mam, pracują na co dzień we wrocławskim szpitalu im. A. Falkiewicza na Brochowie, na oddziale położniczym i noworodkowym. To jedna z dwóch największych porodówek w mieście.
– Spotykamy około 2500 pacjentek rocznie. Zauważyłyśmy, że mimo iż wiele z nich uczęszczało na zajęcia do różnych szkół rodzenia, w połogu są całkowicie bezradne – mówi położna Iwona Dąbrowska. – Panie tracą głowę, panikują, nie potrafią przystawić dziecka do piersi, boją się je przewinąć, nie wiedzą, co robić z bolącym kroczem. Szukają więc rad w internecie, wypytują po rodzinie i otrzymują mnóstwo sprzecznych informacji. Dlatego postanowiłyśmy, że program naszych zajęć będzie się skupiał głównie na tym, jak przetrwać pierwsze tygodnie po porodzie – dodaje.
Ruszyła rekrutacja na 6-godzinne zajęcia. Będą się odbywały w Lady Fitness Club, a wszystkie uczestniczki otrzymają w pakiecie karnet na fitness dla kobiet w ciąży oraz zaproszenie na konsultację dietetyczną. Koszt całości to 350 zł. Panie, które nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach fitness, płacą o 50 zł mniej.
– W ciąży ważne jest, by nie jeść „za dwoje”, ale „dla dwojga” – mówi Iga Gołębiowska, dietetyk z Lady Fitness Club. – Bo inaczej tyje się w ciąży 30 kilogramów i nie sposób ich potem zrzucić. Często pomagam w układaniu prawidłowego jadłospisu dla ciężarnych, także tych z cukrzycą ciążową. Polecam również ćwiczenia fitness. Mocniejsze mięśnie i stawy bardzo się przydają przy porodzie.
www.fit.pl
Szkoła Przyszłych Mam we wrocławskim fitness klubie
Prozdrowotny klub dla kobiet Lady Fitness Club nawiązał współpracę z doświadczonymi wrocławskimi położnymi. Wspólnie organizują zajęcia dla kobiet w ciąży. Położne będą uczyć, jak zajmować się dzieckiem w pierwszych tygodniach jego życia i nie dać się zwariować rodzinie, koleżankom i internetowi. Uczestniczki otrzymają dodatkowo karnety na fitness dla przyszłych mam oraz zaproszenie na konsultację dietetyczną.
