W zapasach w stylu grecko-rzymskim, zapaśnicy mogą używać do ataku tylko rąk i wyższych partii ciała, oraz mogą oni trzymać tylko te same części ciała ich rywali. W 1904 roku do Igrzysk Olimpijskich dodano drugą konkurencję - zapasy w stylu wolnym. Od tego momentu, zapaśnicy mogli używać także nóg do przewracania przeciwników, mogli także chwytać rywali ponad lub poniżej pasa. Walka odbywa się na macie z wyznaczonym polem centralnym (o średnicy 7 m) na zewnątrz którego jest pole pasywności (1 m) i strefa ochronna (1,20 m). Walka polega na położeniu przeciwnika na łopatki lub wygraniu na punkty. W walce stosuje się wiele różnorodnych technik - rzut, chwyty. www.fit.pl
