Wypielęgnowane i zadbane stopy to najlepsza wizytówka naszych nóg, nie każdy jednak taką wizytówką może się pochwalić.Zrogowaciała skóra, brak odpowiedniej pielęgnacji, niewygodne obuwie, oraz choroby stóp i organizmu mogą szpecić stopy, a przede wszystkim pięty.
Pękające i bolące wgłębienia są sygnałem, że stopy potrzebują szczególnej troski. Gdy zrogowaciała skóra pęka i tworzą się bruzdy, konieczna jest wizyta u dermatologa, który zaleci najlepsze metody leczenia.
Przyczyną pękania i rogowacenia stóp może być:
- brak odpowiedniej pielęgnacji
- noszenie niewłaściwego obuwia
- suchy, nieusuwany naskórek
- cukrzyca (tzw. stopa cukrzycowa u seniorów)
- nadwaga
- niedobór witamin
Jak na co dzień pielęgnować pięty?Jeśli masz tendencję do przesuszania, kilka razy w tygodniu smaruj pięty kremem głęboko nawilżającym do stóp. Kilka razy w tygodniu warto wykonać peeling gruboziarnisty i często usuwać zrogowacony naskórek za pomocą specjalnych tarek do stóp.
Gdy pięty krwawią i bolą
Jeśli codzienna pielęgnacja i odpowiednia higiena nie dają rezultatów, a stopy pękają, krwawią i bolą niekonieczna jest wizyta u diabetyka a także dermatologa, który dobierze odpowiednią kurację doustną oraz skomponuje specjalne preparaty witaminowo-gojące.
Czego nie robić!
Jeśli chcesz szybko pozbyć się zrogowacenia, chorym piętom możesz bardzo zaszkodzić. Prawdopodonie skóra jest już podrażniona i mocno przesuszona , dlatego nie wycinaj zrogowaconego naskórna z pięt, a także nie usuwaj podrażnionego naskórka tarką, zabiegi te będą zbyt bolesne oraz mogą wywołać infekcje i rany, które trudniej leczyć.
Raz w tygodniu na obolałe stopy najlepszym lekarstwem będzie kąpiel parafinowa lub maseczka intensywnie nawilżająca (pamiętaj, aby zagoić rany i ewentualnie chorobowe zmiany).
www.senior.fit.pl
