Cera naczynkowa – jak sobie z nią radzić?

O skórze naczyniowej mówimy gdy skora taka łatwo ulega zaczerwienieniu i nadmiernie reaguje na czynniki zewnętrzne a także wewnętrzne.


Problem ten dotyczy głównie kobiet o jasnej karnacji,jasnych włosach i jasnych oczach. Zaczerwienienie początkowo daje złudne wrażenie przemijającego rumieńca, który jednak często przeradza się w trwale zmiany naczyniowe. Zmiany te najczęściej obserwujemy na skórze policzków a także nosa, szyi i dekoltu. Skłonności występują już w dzieciństwie a po 20 roku życia naczynia staja się widoczne. Traktujemy ja jak cerę nadzwyczaj wrażliwą i przykładamy szczególną uwagę do jej pielęgnacji.

Przyczyny powstawania skory naczyniowej

Przyczyn tych jest bardzo wiele i często jest to problem o złożonej patogenezie. Są one zarówno pochodzenia zewnętrznego jak i wewnętrznego.

Czynniki wewnątrzpochodne
-skłonności dziedziczne -jeśli twoja mama walczy z tym problem jest duże prawdopodobieństwo ze i ty będziesz musiała sobie z tym radzić
-zaburzenia hormonalne-hormony maja olbrzymi wpływ na nasz organizm dlatego warto skonsultować to z endokrynologiem,być możne odpowiednia kuracja hormonalna będzie niezbędna
-nadciśnienie tętnicze-kobiety z wysokim ciśnieniem często są również posiadaczkami cery charakteryzującej się nadmierną grą naczyniową, dlatego ważne by skonsultować to z lekarzem a może środki na nadciśnienie pomagą pozbyć się problemu.
Czynniki zewnątrzpochodne
-promieniowanie UV
-gwałtowne zmiany temperatury
-suche powietrze
-stres
-alkohol
-mocno przyprawione potrawy
-niektóre składniki kosmetyków i leki

Wpływ na powstawanie zmian naczyń maja tez choroby skory (alergie, trądzik różowaty)i choroby ogólnoustrojowe(cukrzyca, choroby wątroby)
Niezależnie od tego bardzo ważny jest stan naczyń- jeśli są kruche i nieszczelne być możne są to braki w diecie.


Zakazy pielęgnacyjne


Jeśli nie chcesz pogłębiać problemu ze swoja cera musisz przestrzegać kilku zasad takich jak:
-unikaj mydła i agresywnych środków myjących-wybierz raczej delikatny preparat do oczyszczania skóry
-zawsze stosuj krem z filtrem UV
-w miarę możliwości wystrzegaj się gwałtownych zmian temperatury
-zrezygnuj z toników na bazie alkoholu, masek rozgrzewających i trudno zmywalnych kosmetyków do makijażu np.wodoodpornego podkładu.
-powinnaś zrezygnować z sauny
-nadmiar alkoholu,używek i ostrych przypraw zdecydowanie nie jest dla Ciebie

[-------]



Pielęgnacja

Twoja skora jest bardzo wymagająca i kapryśna dlatego musisz ja traktować jak nadzwyczaj wrażliwą. Szukaj kosmetyków, które będą działać łagodząco i wzmacniać naczynia krwionośne.

Mycie


Pamiętaj by woda której używasz do mycia nie była zbyt gorąca, zamiast mydła wybierz delikatny preparat do oczyszczania. Zrezygnuj z gruboziarnistych peelingów, zamiast tego wybierz peeling enzymatyczny.


Pielęgnacja


Staraj się wybierać delikatne kremy,pozbawione agresywnych substancji np.alkoholu salicylowego.
Krem z filtrem to konieczność, pamiętaj by nakładać go nawet w pochmurne dni a także zima.W zimie stosuj specjalne kremy na ta porę roku, takie preparaty zostawiają ochronny film na skórze chroniący ja przed mrozem i wiatrem. A oto krotka ściągawka jakich składników powinnaś szukać w preparatach do pielęgnacji swojej skóry.
-witaminy C, K i B3
-rutyny-zwiększa odporność ścian naczyń
-wyciąg z kasztanowca, miłorzębu japońskiego,arniki górskiej,ruszczyka kolczastego, oczaru wirginijskiego,
-kwasow PHA-glukonolaktonu i kwasu laktonobionowego
wyciągu z owoców cytrusowych-wzmacniają one naczynia krwionośne

[-------]

Makijaż

Powinnaś zrezygnować z wodoodpornych kosmetyków, które ciężko zetrzeć. Pamiętaj ze w zimie warstwa podkładu będzie dodatkowym czynnikiem chroniącym przed mrozem i wiatrem.

Zabiegi w salonie

Nowoczesna kosmetologia oferuje szereg zabiegów pomagających uporać się z rozszerzonymi naczynkami. Doświadczony kosmetolog pomoże dobrać Ci taki zabieg, który na pewno Ci nie zaszkodzi.Warto zwrócić uwagę np.na jonoforezę z witamina C, która uszczelni i wzmocni twoje naczynia.

Suplementy diety

Przemyślana dieta jest w twoim przypadku bardzo ważna. Już wiesz czego unikać a teraz kilka porad jakie produkty na stale powinny gościć w twojej diecie.

-owoce cytrusowe w rożnej postaci-jedzone na surowo czy w postaci wyciskanych soków
-porzeczka
-papryka
-kapusta biała i czerwona
Oprócz tego warto zastanowić się nad doustnym przyjmowaniem witaminy PP oraz wyciągów zawierających fiolka trójbarwnego, dziurawca, kwiat głogu.
Powinnaś uważać na stosowane miejscowo preparaty z witamina A-która może zaostrzyć zmiany naczyniowe.

Izabela Moskal

www.fit.pl