Zasady prawidłowego mycia zębów wpajane są każdemu od dziecka. Szkoda tylko, że nie mówi się o higienie szczoteczki do zębów. Nie wystarczy wymieniać jej co trzy miesiące, żeby mieć pewność, że nie ma na niej bakterii
fit.pl
2011-09-02 00:00
Udostępnij
Higiena szczoteczki do zębów
Zasady prawidłowego mycia zębów wpajane są każdemu od dziecka. Szczotkuj zęby trzy razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, nie pocieraj mocno zębów, by nie uszkodzić szkliwa, pamiętaj o myciu języka, opłucz dokładnie buzię... Szkoda tylko, że w tej edukacji pomijana jest higiena przyborów do szczotkowania.


mycie zebowSzczoteczka choć myje zęby i dba o czystość jamy ustnej, sama bywa zbiorowiskiem bakterii. Co z tego, że będziemy szczotkować zęby trzy razy dziennie przez 3 minuty, jeśli zrobimy to brudną i starą szczoteczką.


Zanieczyszczenia gromadzące się na główce są groźne dla naszych zębów i dziąseł. Włókna toidealne  miejsce gdzie osadzają się zarazki, które mogą prowadzić np. do próchnicy. Gdy nie dbamy o jej higienę tylko sprzyjamy namnażaniu bakterii. Zamiast usuwać nią bakterie, sami wprowadzamy je do jamy ustnej. Jak do tego nie dopuścić?


Zasady postępowania ze szczoteczką!

  1. Nie pożyczaj jej nikomu – to pierwsza i podstawowa zasad. Szczoteczka jest jedną z najbardziej osobistych rzeczy, której nikt nie ma prawa używać. Dlatego, gdy korzystasz z łazienki, do której mają dostęp inni ludzie, nie zostawiaj jej na widoku.

  2. Gdy spodziewasz się w domu gości, miej pod ręką nową zapasową szczoteczkę, którą będziesz mógł dać zapominalskiemu.

  3. Po każdym umyciu opłucz ją dokładnie pod bieżącą wodą. Często zostaje na niej pasta i drobinki pokarmu.

  4. Szczoteczkę wymieniaj regularnie – specjaliści zalecają zmieniać ją raz na trzy miesiące nie tylko gdy zobaczysz, że włókna się zużywają i wyglądają jak pióropusz.

  5. Po umyciu wysusz ją dokładnie. Najlepiej otrząsnąć krople wody lub wytrzeć papierowym ręcznikiem.

  6. Nie zakrywaj ją nakładkami – tylko w podróży korzystaj ze specjalnych ochronnych nakładek lub etui. Pamiętaj by wcześniej włókna dokładnie osuszyć.

  7. Nie zostawiaj nigdy szczoteczki zanurzonej w kubeczku z wodą. Przechowuj ją włóknem do góry.

     
  8. W naszych łazienkach przeważnie szczoteczki stoją blisko siebie, nie pozwól żeby się stykały.