Czym charakteryzuje się cera naczynkowa?
Cera naczynkowa jest cienka, wrażliwa i płytko unaczyniona. Naczynka krwionośne łatwo się rozszerzają, ale nie zawsze wracają do pierwotnego stanu. Problem ten częściej dotyczy kobiet, co ma związek z działaniem estrogenów, hormonów zwiększających podatność naczyń na rozszerzanie. Wpływ na stan cery mają także predyspozycje genetyczne.
Jak rozpoznać pierwsze objawy?
Pierwszym sygnałem problemów z cerą naczynkową jest rumień, czyli sieć drobnych, rozszerzonych naczyń krwionośnych. Objawia się on czerwonymi plamami na nosie, brodzie i policzkach, które nie znikają po kilku minutach od wejścia do ciepłego pomieszczenia. Bez odpowiedniej pielęgnacji rumień może przekształcić się w widoczne pąkówki naczyniowe.
Profilaktyka i codzienna pielęgnacja
Aby zapobiec pogorszeniu stanu cery naczynkowej, warto zadbać o odpowiednią pielęgnację i unikać czynników zaostrzających zmiany. Oto najważniejsze zalecenia:
-
Ochrona przed zmiennymi temperaturami – unikaj nagłych zmian otoczenia, np. wychodzenia z ciepłego domu na mróz bez odpowiedniego zabezpieczenia twarzy.
-
Kosmetyki z filtrami UV – stosuj kremy ochronne przez cały rok, nawet zimą.
-
Witamina K – włącz do diety produkty bogate w tę witaminę, która wzmacnia naczynia krwionośne.
-
Unikanie czynników drażniących – ogranicz spożywanie alkoholu, gorących i pikantnych potraw oraz palenie papierosów.
Aktywność fizyczna a cera naczynkowa
Osoby z cerą naczynkową powinny ostrożnie uprawiać sporty zimowe. Na stokach narciarskich mróz, wiatr i odbijające się promienie UV mogą pogarszać stan skóry. Warto chronić twarz kominiarką, goglami oraz stosować wysokiej jakości kremy z filtrem UV.
Kiedy profilaktyka nie wystarcza
Jeśli rumień lub pąkówki są już widoczne, konieczne może być leczenie. Dr Marek Wasiluk zaleca terapie z wykorzystaniem światła IPL lub laseroterapii. Oba zabiegi działają na zasadzie fototermolizy, zamykając naczynia krwionośne za pomocą energii świetlnej.
-
IPL – skuteczny przy drobnych naczynkach powodujących rumień. Zazwyczaj potrzeba 3-5 sesji.
-
Laseroterapia – idealna na pąkówki i większe zmiany. Wymaga od 1 do 3 zabiegów.
Trądzik różowaty – zaawansowany problem cery naczynkowej
Nieleczona cera naczynkowa może prowadzić do trądziku różowatego, przewlekłej choroby skóry. Pierwsze objawy to uporczywy rumień w centralnej części twarzy, uczucie ściągnięcia i gorąca. W zaawansowanym stadium pojawiają się grudki, krostki, a nawet zniekształcenia twarzy, takie jak guzowatość nosa. Leczenie obejmuje antybiotyki, farmakoterapię ogólną, a w skrajnych przypadkach interwencję chirurgiczną lub laseroterapię.
Podsumowanie
Zima stanowi wyzwanie dla cery naczynkowej, ale odpowiednia profilaktyka, codzienna pielęgnacja i w razie potrzeby specjalistyczne zabiegi pozwalają utrzymać skórę w dobrej kondycji. Pamiętaj o ochronie przed czynnikami zewnętrznymi, stosowaniu kosmetyków z filtrami UV i regularnych wizytach u dermatologa, aby zapobiegać poważniejszym problemom.
