Obfite wydzielanie potu to uciążliwa i wstydliwa sprawa. Zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim problem może się nasilić, nie tylko podczas intensywnego wysiłku fizycznego czy stresu. Mimo rygorystycznego przestrzegania higieny osobistej uczucie świeżości trwa bardzo krótko. Przypadłość ta powoduje dyskomfort psychiczny, który ogranicza towarzysko i negatywnie wpływa na pracę.Jak wygrać z nadmierną potliwością ? Oto sprawdzone sposoby:
Szałwia – jest głównym sprzymierzeńcem w walce z potem do stosowania zewnętrznego; działa przeciwpotnie, przeciwzapalnie i antyseptycznie.
Nadmierne wydzielanie potu zwalczą napary przygotowywane ze świeżego lub ususzonego surowca. Stopy i ręce należy moczyć w chłodnym ziołowym wyciągu ok. 10 minut. Pachy z kolei można przemywać rozcieńczonym ekstraktem lub stosować okłady. W tym przypadku należy obficie nasączyć gazę i przyłożyć na skórę na ok. 15 minut. Kąpiel z dodatkiem szałwiowego wywaru odświeża ciało i niweluje nieprzyjemny zapach. Mniej praktykowana, ale równie skuteczna jest zmielona szałwia, którą można nacierać stopy i ręce w celu ograniczenia potliwości.
Rumianek – wyciąg z rumianku także wykazuje właściwości przeciwpotne. W rumianku, podobnie jak w szałwii, należy myć lub moczyć przepocone nogi, a także robić kompresy i kąpiele, a delikatne mydła rumiankowe powinno stosować się profilaktycznie do codziennej higieny
Melisa – do stosowanie wewnętrznego - nadmierna potliwość ma często podłoże psychiczne. Napar z melisy na właściwości uspokajające i odprężające. Regularnie pity pomaga zachować równowagę i spokój w stresujących sytuacjach oraz hamuje wydzielanie potu i łagodzi nieprzyjemny zapach.
Jeśli problemy ze wzmożonym poceniem się wydadzą ci się na tyle niepokojące, wybierz się do lekarza. Spróbuj sobie przypomnieć od kiedy tak się pocisz. Nadmierna potliwość może być objawem sugerującym poważniejszą dolegliwość, z którą zmaga się organizm.
www.fit.pl
