Zanim wyjdziemy na plażę powinniśmy zapoznać się z podstawowymi informacjami na temat promieniowania i ochrony przed nim.Rodzaje promieniowania
Promieniowanie słoneczne to nic innego jak strumienie fal, które docierają od słońca do ziemi w określonych długościach. Popularne skróy na opakowaniach kosmetyków typu UVA i UVB oznaczają długości fal.
Wskaźniki filtrów
Tymczasem filtry przeciwsłoneczne są to substancje chemiczne, znajdujące się w kosmetykach, których celem jest ochrona skóry przed promieniowaniem, a określa się je symbolem SPF.
Wartość i rodzaj SPF (inaczej Sun Factor Protector) oznacza się cyfrą np. SPF 6, SPF 10, która informuje o ilości minut w trakcie których może dojść do poparzenia skóry np. przy faktorze 5 w przybliżeniu należy pomnożyć 5x15mint co daje 75 minut. Po tym czasie nasza skóra prawdopodobnie znacznie się zaczerwieni lub zbrązowieje w zależności od fototypu skóry. Dana cyfra lub liczba oznacza także stopień ochrony: wysokiej lub niskiej. Im wyższy faktor, tym ochrona jest skuteczniejsza.
Dobierając kosmetyki z filtrami warto przede wszystkim kierować się fototypem skóry i jej reakcjami na słońce. Im skóra jaśniejsza, tym wyższy faktor należy stosować. Np. jeśli mamy ciemniejszą, oliwkową cerę w warunkach miejskich wystarczy ochrona SPF 10, 15 lub 20 w zależności od pory dnia i nasłonecznienia. Skóra jasna i bardzo jasna wymagają wysokiej ochrony SPF 30 lub w 50.
Wysokie wskaźniki filtrów czyli od SPF 30 najczęściej nazywamy blokerami ze względu na najskuteczniejszą ochronę skóry przed promieniowaniem. Należy jednak pamiętać, że blokery nie zapewniają całkowitej ochrony, dlatego przy intensywnym nasłonecznieniu, pomimo stosowania wysokiego faktora, skóra z czasem będzie zaczerwieniona lub zyska ciemniejszy, opalony kolor.
Rodzaje filtrów
Filtry przeciwsłoneczne, chroniące przed działaniem promieni UV można podzielić na dwie kategorie: chemiczne i fizyczne.
Chemiczne: to inaczej związki które powodują absorbowanie UVA zamieniając ją na energię, powodującą podwyższenie temperatury. Podczas emisji ciepła, skóra paruje i traci wodę, dlatego w trakcie opalania należy często uzupełniać płyny. Minusem filtrów chemicznych (zawartych w popularnych kosmetykach do opalania) jest ich ciężka struktura, zapychająca pory.
Fizyczne: mają za zadanie blokować działanie promieni, tworząc barierę na skórze, dzięki substancjom takim jak dwutlenek cynku, czy tytanu, przez co przy użyciu niektórych kosmetyków pozostawiają biały nalot na skórze, który jednak szybko lub częściowo się wchłania. Filtry fizyczne nie powodują reakcji alergicznych, chroniąc promieniowanie UVB i UVA jednocześnie.
W dobrych kosmetykach przeciwsłonecznych dla lepszej ochrony stosuje się zarówno filtry fizyczne, jak i chemiczne. Prócz filtrów tworzonych przez kosmetologów znamy także naturalne filtry chroniące skórę przed efektami działania wolnych rodników i starzenia skóry. Są nimi witaminy C i E. Warto "zajadać" je postacią naturalnych produktów spożywczych w trakcie sezonu urlopowego i dużego nasłonecznienia.
Jeśli jednak opalanie ma być przyjemne, a efekty tuż po, nie zmuszały do wizyty w aptece lub u dermatologa warto zadbać o regularne smarowanie kosmetykami z wybranym filtrem. Jednorazowa aplikacja nie wystarczy, gdy plażujemy i korzystamy z kąpieli czy prysznica. Po każdym wyjściu na słońce, zmianie ubrania, czy kąpieli należy nałożyć na skórę odpowiednią ilość kosmetyku, ponieważ filtry zawarte w olejkach, sprayach czy balsamach szybko się wycierają, wchłaniają lub po wejściu do wody, przestają spełniać swoją funkcję.
m.k
www.uroda.fit.pl
