Aby klimatyzacja i gorące powietrze nie wysuszało nadmiernie naszej skóry powinniśmy zadbać o kilka szczegółów - od prawidłowej diety począwszy, a skończywszy na właściwie dobranym kremie. Jeżeli będziemy się stosować do kilku prostych wskazówek, nasza twarz i ciało zawsze będą wyglądały świeżo i młodo, bez względu na to, czy wybieramy się na weekend do znajomych, czy właśnie kończymy długi dzień pracy.
1. WODA
Jest podstawą, jeżeli chodzi o nawilżanie naszej skóry. Mowa tu o nawilżaniu od wewnątrz, o którym bardzo często zapominamy. Kiedy pijemy wodę regularnie, małymi łykami, jest ona transportowana do naskórka dzięk, dzięki czemu nie przesusza się aż tak prędko.
2. RUCH
Żaden środek kosmetyczny nie poprawi naszego wyglądu równie skutecznie, jak ruch na swieżym powietrzu. Warto więc od czasu do czasu wybrać się na dłuższy spacer lub miłą przejażdżkę rowerową. Taki wysiłek nie zajmie nam dużo czasu, a na pewno poprawi nasze samopoczucie i dotleni naszą skórę.
3. WŁAŚCIWA DIETA
Najwłaściwsze jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i składniki mineralne. Jedzmy dużo warzyw i owoców, odstawmy natomiast w kąt słodycze i używki.
4. KREM
Dobry krem powinien przede wszystkim zawierać składniki witaminowe i nawilżające pochodzenia naturalnego. Przy stosowaniu takich kosmetyków powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co dzieje się z naszą skórą po ich aplikacji. Ma to kluczowe znaczenie, gdyż właśnie wtedy możemy stwierdzić, czy dany preparat jest dla nas odpowiedni. Zmieńmy więc krem, kiedy czujemy nieprzyjemne ściągnięcie skóry lub pieczenie.
