fit.pl mobile logo

Złote zasady pielęgnacji skóry

Są oczywiste i znane, ale jednak niewielu z nas je stosuje. Tymczasem właśnie one sprawiają, że skóra, pomimo upływającego czasu dłużej cieszy się pięknem i młodym wyglądem. Oto one - zasady prawidłowej pielęgnacji  
twarz jaja1, 2 a nawet 7 szklanek wody mineralnej....

Jeśli w ciągu dnia masz przy sobie butelkę wody mineralnej i często po nią sięgasz, by wypijać kilka łyków, Twoja skóra mniej się przesusza jest jędrna i ma szansę długo taką pozostać.

Niezdrowa dieta i brak ruchu to jej najwięksi wrogowie, a woda mineralna - przyjaciel dzięki któremu skóra szybciej wydala toksyny i dlatego jest widoczniej czystsza, gładka i szybciej się regeneruje.

A, C, E – alfabet zdrowia dla skóry

Te witaminy każdego dnia muszą gościć nie tylko w kosmetykach do pielęgnacji skóry, ale także w diecie. Zwłaszcza mężczyźni, którzy rzadziej dbają o skórę, powinni tak komponować swoje posiłki , by nie zabrakło w nich warzyw, owoców, oliwy z oliwek, a także jaj, produktów zbożowych wysoko błonnikowych oraz mlecznych, a zamiast tłustej karkówki na talerzu gościła wątróbka lub grillowane ryby.

Wystrzegaj się gorącej wody i mydła

Gorąca woda w połączeniu z mydłem stanowi niebezpieczną mieszankę dla każdego rodzaju skóry. Dłonie i ciało potrzebują łagodnych żeli lub kremów do kąpieli z optymalnym ph. Zwłaszcza latem zamiast długiego moczenia w wannie, częściej korzystajmy z chłodniejszych kąpieli i orzeźwiającego prysznica.

Papieros zabija piękno skóry

Szara, matowa, pozbawiona blasku – taka jest skóra osób palących nałogowo. Dym papierosowy przyczynia się do powstawania wielu cywilizacyjnych chorób, w tym także niszczy największy organ naszego ciała czyli skórę. Każdy kolejny papieros to o kilka centymetrów cieńsza skóra i widoczniejsze zmarszczki. Naprawdę chcesz tak wyglądać?

Twój sprzymierzeniec – nawilżający krem

Nieważne tłusta, sucha, czy mieszana skóra – nawilżający krem uzupełnia niedobory wilgoci w jej strukturach. Bez niego skóra po prostu więdnie i szybciej się starzeje. Używasz toniku z alkoholem? Koniecznie wyrzuć go do kosza. Ten kosmetyk nie tylko niszczy skórę, ale wysusza ją i powoduje ściągnięcie, dlatego nawet po użyciu dobrego kremu, efekt nie będzie zadowalający.

Suche powietrze – sucha skóra

Gorące powietrze, niewietrzone pomieszczenia i brak odpowiedniej wilgotności to kolejni wrogowie zdrowej i pięknej skóry. Nawilżacz powietrza przyda się w okresie grzewczym, a latem, podczas gorących dni, mgiełka z wodą termalną.

Must have dla gładkiej skóry - balsam do ciała

Powinien być najlepszym przyjacielem zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Regularne nawilżanie ciała odżywczym balsamem sprawia, że każdego dnia skóra jest wyraźnie gładsza i bardziej jędrna.

www.uroda.fit.pl


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl