Jak zwalczyć gorączkę?

Gdy temperatura ciała, na skutek ataku wirusów wzrasta  powyżej 38°C  oznacza to, że mamy do czynienia z gorączką, którą należy zwalczyć. Alternatywą dla leków przeciwgorączkowych są naturalne sposoby wywodzące się z medycyny ludowej. W takim stanie zalecane jest leżenie w łóżku i wypocenie się, co ułatwią rozgrzewające soki i ziołowe herbatki.

- Sok malinowy – działa rozgrzewająco i  antyseptyczne, co pomoże pokonać uciążliwe infekcje objawiające się właśnie gorączką.
Sok można pić rozcieńczony w letniej wodzie lub z dolać do przestudzonej herbaty

- Herbatka lipowo-miodowa – ma właściwości napotne
Sposób przygotowania: Zalej szklanką wrzątku 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy. Przykryj i odstaw na 10 minut. Gdy napar nieco przestygnie, dodaj 2 łyżeczki miodu. Wypij i połóż się do łóżka.

- Mikstura malinowo-ziołowa – wzmacnia osłabiony organizm
Przygotowanie: Odmierz 2 łyżeczki korzenia babki lancetowatej i łyżeczkę kwiatów czarnego bzu. Zalej szklanką wrzątku. Przykryj, odstaw na kwadrans. Przecedź, dolej 1/3 szklanki soku malinowego. Pij 3 razy dziennie po 1/3 szklanki po posiłku.

Pamiętajmy, żeby w czasie gorączki dużo pić. Kiedy pocimy się, musimy przyjmować większe ilości płynów niż zwykle, żeby organizm nie odwodnił się.

www.fit.pl