Początek. Libido jest silniejsze w czasie dorosłych lat przed menopauzą. Odkąd na pragnienia seksualne mają wpływ czynniki psychiczne, emocjonalne, fizyczne i romantyczne nie jest powiedziane, że kobiety przed okresem przekwitania mają większe libido niż inne.
Zmiany związane z wiekiem. Zmiany związane z wiekiem. Proces starzenia stopniowo zahamowuje potrzeby seksualne, chociaż nawet kobiety w zaawansowanym wieku mogą osiągać orgazm. Stopniowe zmniejszanie się estrogenu powoduje, że wargi sromowe stają się cieńsze; potrzeba więcej czasu, by wydzielił się płyn pochwowy. Po menopauzie poziom testosteronu, który bezpośrednio wpływa na uczucie pożądania obniża się o ok. 2/3. Kompensatorem może być w tym przypadku doświadczenie seksualne: dojrzałe kobiety, które dobrze znają potrzeby swojego ciała mogą osiągać orgazm łatwiej i częściej niż młodsze, mniej doświadczone.
Komplikacje. Kobiety karmiące piersią doświadczają zmniejszonych potrzeb seksualnych związanych z niskim poziomem progesteronu. Choroba, stres i zmęczenie również mogą zmniejszyć ochotę na uprawianie seksu. Niektóre środki włącznie z lekami uspokajającymi i antydepresyjnymi mogą również zmniejszyć libido. Używanie alkoholu i narkotyków może zahamować zdolność osiągania orgazmu. Ponieważ kobiety zwykle przeżywają mężczyzn o ok. osiem lat, znalezienie odpowiedniego partnera w jesieni życia może okazać się problemem.
Środki zaradcze. Organ nieużywany zanika: regularnie uprawiany seks pomoże ci zmniejszyć zmiany w genitaliach związane z wiekiem. Środki natłuszczające zmniejszą ból podczas stosunku, a kremy zawierające estrogen (tak skuteczne jak terapia estrogenowa) zmniejszą wysychanie pochwy. Polecane są środki zwiększające ochotę na seks. Pamiętaj, że fizyczne osłabienie gorzej wpływa na pożądanie seksualne niż zmiany związane z wiekiem, utrzymuj więc dobrą kondycję.
www.fit.pl
