Silybum marianum, znany jako ostropest plamisty, to gatunek rośliny z rodziny astrowatych. Pochodzi z południowej Europy i Azji, a obecnie spotyka się go na całym świecie. Najczęściej stosuje się go w postaci sproszkowanych nasion lub suplementów diety. Dzięki obecności związku sylimaryny wykazuje znaczną skuteczność działania, szczególnie w zakresie wspomagania procesu detoksykacji organizmu oraz ochrony jego funkcji metabolicznych. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje o korzyściach z włączenia ostropestu do codziennej diety, które pochodzą z artykułu pt.”Ostropest plamisty – Właściwości, działanie, stosowanie”.
Ostropest plamisty – Najważniejsze właściwości stosowania
1. Ostropest to naturalny sposób na detoks organizmu
Ostropest plamisty to w rzeczywistości zioło, które może być stosowane w postaci sproszkowanych nasion lub jako suplement diety, który nadaje się idealnie do detoksykacji organizmu. Przede wszystkim pomaga wątrobie, która została zaprojektowana przez naturę do usuwania szkodliwych substancji chemicznych, pochodzących ze środowiska oraz z żywności. Ostropest plamisty jest w stanie chronić wątrobę, pochłaniającą wiele związków chemicznych i toksyn, które byłyby niebezpieczne dla reszty organizmu. Dzięki niemu wątroba narażona jest na znacznie mniejsze obciążenie, dlatego włączenie go do diety pomoże utrzymać optymalny stan zdrowia.
2. Ostropest plamisty leczy przewlekłe choroby wątroby
Ostropest plamisty może pomóc w leczeniu przewlekłej choroby wątroby. Nadużywanie alkoholu lub stosowanie sterydów, powoduje przeciążenie wątroby toksynami, których nie jest w stanie samodzielnie się pozbyć. Ostropest, jako suplement diety, może być stosowany do zatrzymania, a nawet odwrócenia efektu stłuszczenia wątroby, które jest wywołane przez alkohol lub inne czynniki.
3. Ostropest pomaga przy cukrzycy
Brzmieć to może nieco niewiarygodnie, ale ostropest plamisty może nawet pomóc w leczeniu cukrzycy. Ponownie sprowadza się to do jego zdolności wspomagania pracy wątroby. W szczególności pomaga wykorzystać insulinę i odpowiednio regulować jej ilość, która pozostaje w organizmie. Oznacza to, że dzięki właściwościom tego zioła cukrzyca może być lepiej kontrolowana.
Uważa się, że poprawa funkcji wątroby może prowadzić do tworzenia lepszej przemiany lipidów w organizmie. Ostropest może być bardzo intrygującym dodatkiem do diety, który jest sugerowany przez wielu lekarzy. Może być również używany razem z wieloma regularnie stosowanymi preparatami farmaceutycznymi podczas leczenia cukrzycy.
4. Zawarte w ostropeście związki aktywne poprawiają działanie układu odpornościowego
Ludzki układ odpornościowy działa poprzez zwalczanie zakażeń i ciał obcych we krwi, zanim wyrządzą poważne szkody. Uczy się on różnych zagrożeń i przygotowuje organizm do kolejnego ataku, a ostropest może mu w tym pomóc.
Suplementy ostropestu pomagają wzmocnić odporność, a w szczególności regulować "nadmierne reakcje” układu odpornościowego, które objawiać się mogą alergiami. Alergia na roztocza, koty, czy psy? Ostropest plamisty może pomóc układowi odpornościowemu w adaptacji nowych warunków i ograniczeniu reakcji na błędnie rozpoznane zagrożenia.
5. Ostropest plamisty obniża poziom cholesterolu
W połączeniu ze zdrową, zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami, wyciąg z ostropestu może również pomóc zmniejszyć ilość złego cholesterolu we krwi. Zły cholesterolu - LDL może powstrzymać efektywny przepływ krwi przez ciało, a nawet prowadzić do zakrzepów. Suplementy z ostropestem plamistym pomagają w metabolizmie cholesterolu, który odkłada się w organizmie i powstrzymuje go przed utlenianiem. Dzięki niemu z większym prawdopodobieństwem tętnice pozostaną wolne od zapchania, a ciśnienie krwi będzie odpowiednio regulowane.
6. Ostropest pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się raka
Jak powszechnie wiadomo, rozwój nowotworów stanowi ogromne zagrożenie dla zdrowia i życia. Ostropest plamisty może wpływać na skuteczność terapii powstrzymujących niekontrolowane namnażanie komórek raka piersi i prostaty. Nie należy jednak stosować go w takich przypadkach samodzielnie i zawsze konsultować z lekarzem.
7. Ostropest plamisty zapewnia działanie przeciwzapalne
Ostropest plamisty jest dość silnym przeciwutleniaczem, który może zatrzymać zapalenie stawów i mięśni. Badania wykazały, że zaraz po spożyciu ostropestu rozpoczyna się działanie pobudzające komórki do regeneracji i naprawy. Odnosi się to do wątroby, a także innych komórek organizmu.
8. Ostropest chroni wątrobę przed uszkodzeniami związanymi z lekami
Jeśli stosujesz wiele różnych rodzajów leków, mogą one faktycznie zaszkodzić wątrobie. W szczególności, jeśli są to leki wykorzystywane do leczenia zaburzeń psychicznych lub problemów z cholesterolem. Ostropest plamisty pomaga zapobiec uszkodzeniom organów wewnętrznych, które mogą być powodowane przez długotrwałe i intensywne stosowanie medykamentów. Czasami poleca się jego stosowanie, by pomóc zmniejszyć skutki uboczne działania chemioterapii.
9. Ostropest zapewnia lepszą ochronę przed kamieniami żółciowymi
Ostropest plamisty zawiera związek o nazwie sylimaryna, która jest w stanie zwiększyć rozpuszczalność różnych substancji w żółci. Osoby dotknięte problemem kamieni żółciowych mogą korzystać z ostropestu, w celu zmniejszenia ryzyka ich tworzenia. Regularne przyjmowanie suplementów z ostropestem może również doprowadzić do zauważalnego spadku poziomu cholesterolu w żółci.
10. Ostropest plamisty pomaga utrzymać zdrowie skóry
Ostropest plamisty może także czynić cuda dla Twojej skóry. Jest doskonałym i skutecznym ziołem w zakresie jej oczyszczania i regeneracji. Jeśli cierpisz na łuszczycę lub wyprysk, ostropest plamisty może pomóc znieść objawy tych dolegliwości, częściowo ze względu na jego zdolność do detoksykacji wątroby.
Podsumowanie
Jak widać, ostropest może być przydatny w leczeniu i łagodzeniu wielu dolegliwości zdrowotnych. Doskonale sprawdza się również jako suplement diety sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów. Dlatego być może warto zainteresować się tym ziołem nieco bliżej i rozważyć jego regularną suplementację.
