Polacy pozytywnie oceniają swój sposób odżywiania i wagę, ale już gorzej stan zdrowia. Staramy się dbać o dietę, jednak wolny czas spędzamy głównie przed telewizorem.
Polacy za podstawę zdrowego odżywiania uważają regularne spożywanie trzech posiłków dziennie. W polskiej kuchni dominują ziemniaki, białe pieczywo, masło, warzywa, czarna herbata oraz cukier. Aż 96 procent z nas je mięso, przeważnie wieprzowinę i drób z kurcząt. Główne posiłki jemy zazwyczaj w domu, choć wzrasta popularność miejsc w których można kupić fast food. Poza tym lubimy słodkie przekąski, choć sięgamy również po produkty mleczne: jogurty, kefiry, mleko, sery.
Połowa respondentów utrzymuje odpowiednią wagę ciała. Nadwagę ma 36 procent. Prawie połowa Polaków obawia się przybrania na wadze i w związku z tym podejmuje różnego rodzaju diety.
One jednak nie wystarczą by zapobiec dolegliwościom, na które skarży się niemal połowa badanych. Kobiety i osoby po 40 roku życia najczęściej narzekają na zbyt stresujący tryb życia oraz na małą aktywność fizyczną. Nic w tym dziwnego, skoro dwie trzecie Polaków spędza czas wolny przed telewizorem. Reszta respondentów zadeklarowała, że czas wolny poświęca na spotkania z przyjaciółmi i spacery.
Badania „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków. Edycja 2009” przeprowadziła firma Ipsos na blisko tysięcznej grupie Polaków.
www.fit.pl
