Prozdrowotny fitness klub

 

"Każdy jako gość lub klient wraz ze swoimi indywidualnymi życzeniami i potrzebami, stoi w centrum zainteresowania naszego działania. Dla zrealizowania Twoich osobistych celów treningowych zaangażujemy całą naszą wspólną wiedzę, doświadczenie i fachowe kompetencje" - tak brzmi filozofia prozdrowotnego klubu fitness





Cele projektu:



 

1. Zwiększenie poziomu świadomości prozdrowotnej społeczeństwa
   w zakresie potrzeby zdrowego ruchu i jego profilaktycznego wpływu na organizm
2. Zapewnienie bezpiecznego i kompetentnego poziomu prowadzonych
   w klubach fitness programów i zajęć.
   W konsekwencji:
   • opóźnienie i zmniejszenie występowania wielu chorób i dolegliwości
   • zwiększenie poziomu sprawności fizycznej i witalności
   • zmniejszenie absencji zdrowotnej i wydatków na leczenie
3. Rozszerzenie oferty klubów fitness w Polsce o programy przystępne dla wszystkich grup wiekowych.

Środki realizacji:

• Publikacje w czasopismach Body Life, LadyFitness, Solarium &Fitness i www.FIT.pl
• Programy radiowe, telewizyjne, spotkania ze społeczeństwie
• Seminaria, szkolenia, konsultacje
• Nadawanie certyfikatów "Prozdrowotny klub fitness"
• Konkursy , prezentacje wybranych klubów i firm
• Plakaty /"Stretching przyjazny kręgosłupowi"/ i materiały promujące ruch i zachowania sprzyjające zdrowiu.
• Kalendarz , książka , kaseta DVD i video "Ruch dla zdrowia"
• Inicjowanie ogólnopolskich akcji w klubach /lżejsza na wiosnę, dzień serca, sprawne dziecko, profilaktyka: raka piersi, osteoporozy, otyłości, cukrzycy itp./
• Współpraca z instytucjami promującymi zdrowie(Stowarzyszenie "Dziennikarze dla zdrowia", ośrodkami naukowymi i firmami związanymi z branżą wellnes, fitness.

Projekt prowadzony jest pod patronatem fachowego czasopisma branży fitness Body Life i portalu www.FIT.pl. Kluby przystępujące do programu po spełnieniu określonych w regulaminie warunków, mogą ubiegać się o certyfikat "Prozdrowotnego klubu fitness". Już 9 klubów 2 w Szczecinie, Wrocławiu, Jaworznie, Krakowie, Zabrzu, Toruniu, Jedlinie i Opolu posiada certyfikaty, inne starają się je pozyskać. Zapraszamy .

dr Jolanta Ignaszewska - Kühbauch
Autorka projektu

[-------]
 



Światowa Organizacja Zdrowia /WHO/ z uwagi na wydłużający się okres życia człowieka, obniżającą się sprawność fizyczną i przyrost chorób cywilizacyjnych, stawia między innymi przed klubami fitness nowe zadania. Współczesny klub fitness powinien
spełniać rolę kompetentnego doradcy w sprawach zdrowia. Proponowane programy i poziom usług, winny być dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów i stanowić rodzaj profesjonalnej, atrakcyjnie prowadzonej profilaktyki. W Unii Europejskiej prozdrowotne kluby fitness należą do wiodących i cieszą się rosnącym zaufaniem i zainteresowaniem osób w zróżnicowanym wieku..
W Szwajcarii, drugim po USA kraju o bardzo wysokim standardzie branży fitness, aż 40% klubów legitymuje się prozdrowotnym certyfikatem. Kasy chorych niektórych państw europejskich, partycypują częściowo w kosztach treningu swoich członków, pod warunkiem, ze trenują oni właśnie w prozdrowotnym klubie fitness.
 

Kryteria prozdrowotnego klubu fitness:

1. Indywidualnie planowany i udokumentowany trening /test wprowadzający/
2. Uwzględnianie potrzeb, życzeń i celów klubowiczów /stała obecność kompetentnego trenera/
3. Koncepcja treningu ogólnorozwojowego /wytrzymałość, siła, koordynacja,
   równowaga, zakres ruchów itp./
4. Regularna kontrola efektów treningu /co 3 miesiące/ i poziomu kadry
5. Prewencja w treningu i programie kursów /zdrowy kręgosłup, stretching, gimnastyka trzeciego wieku, profilaktyka otyłości i osteoporozy, ćwiczenia dla kobiet w ciazy, Pilates, relaksacja, tai chi, joga, mind &body itp./
6. Oferta zajęć wprowadzających lub zróżnicowanie lekcji /dla zaawansowanych i początkujących/
7. Możliwość uczestnictwa w zajęciach i treningu osób niepełnosprawnych, bądź
   kontynuacji usprawniania i treningu po urazach i wypadkach
8. Wysoko wykwalifikowana kadra stale podnosząca umiejętności zawodowe i wdrażająca nowości /minimum dwa razy w roku dokształcanie/
9. Osoba odpowiedzialna za programy i planowanie treningu powinna legitymować dyplomem magistra wychowania fizycznego, rehabilitacji ruchowej lub fizjoterapii
10. Adekwatne wyposażenie klubu /proporcje w urządzeniach siłowych i kardio, plansza do stretchingu, miejsce do relaksu/
11. Propagowanie zdrowego stylu życia /trening z monitorem pracy serca, porady dietetyczne, zalecanie wody przed , w trakcie i po treningu, personel jako wzorzec, absolutny zakaz palenia, plansze i tablice informacyjne, seminaria, spotkania z lekarzami, "Szkoła kręgosłupa", profilaktyka raka piersi, akcje dla miasta, "Otwarte drzwi", itp.
    
    Zapraszam kluby do przystąpienia do programu.

email: dr Jolanta Ignaszewska - Kühbauch
www.fit.pl