Dieta odchudzająca nie musi być oparta jedynie na produktach mięsnych. Ich miejsce mogą z powodzeniem zastąpić produkty mleczne, ryby, rośliny strączkowe. Produkty wysokowęglowodanowe nie są zbyt pożądane w diecie redukcyjnej, gdyż posiadają wysoki indeks glikemiczny. Zapraszam do poradni dietetycznej fit.pl, w ofercie której już niebawem pojawi się dieta odchudzająca przygotowana specjalnie dla wegetarian.
dr A.Czarnewicz-Kamińska
