Autor książki "Naturalna terapia bólu kręgosłupa. Współdziałanie ciała i umysłu o dowiedzionej skuteczności" Arthur H. Brownstein jest nauczycielem akademickim na Uniwersytecie Hawajskim. Uczy również yogi; jest jedynym amerykańskim lekarzem legitymującym się dyplomem nauczyciela jogi wydanym przez rząd Indii. W swej pracy łączy podejście niekonwencjonalne w medycynie z tradycyjnym.
SPIS TREŚCI
1) Kropla, która przepełniła czarę
2) Umysł, ciało i ból kręgosłupa
3) Aby ból stał się przeszłością
4) Ćwiczenia rozciągające, proponowane w "programie powrotu do życia"
5) Wzmacnianie kręgosłupa
6) Techniki walki ze stresem w służbie kręgosłupa
7) Wpływ odżywiania się na stan kręgosłupa
8) Powrót do pracy: wyścig wygrywa wolniejszy, ale wytrzymalszy
9) Powrót do zabawy podstawą wyleczenia
10) Powrót do życia: emocjonalna i duchowa lekcja leczenia się.
www.fit.pl
Naturalna terapia bólu kręgosłupa. Współdziałanie ciała i umysłu o dowiedzionej skuteczności
Publikacja ta jest praktycznym poradnikiem, przeznaczonym dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa. Znajdują się wnim wskazówki, które pomogą zapobiegać bólom pleców i leczyć je za pomocą dość prostych, a jednocześnie wyjątkowo skutecznych ćwiczeń
