Jurorka „Mam talent” codziennie się gimnastykuje. Ciąża zmobilizowała ją do poprawienia kondycji. Wykonywane ćwiczenia mają ułatwić poród. Dzięki nim gwiazda nie czuje lęku przed rozwiązaniem. Piosenkarka wykonuje ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające mięśnie, co poprawa krążenia w tkance skórnej zapobiegające rozstępom.Stretching zapewnia prawidłowe funkcjonowanie więzadeł i stawów oraz wzmacnia kręgosłup, wyćwiczone mięśnie ułatwią parcie. Agnieszce bardzo podobają się ćwiczenia z piłkami, które uczą wyczucia równowagi.
Artystka chodzi na zajęcia razem z innymi mamami 2 razy w tygodniu, a do tego sama ćwiczy w domu. Gimnastykuje się zawsze rano. Zajmuje jej to nie więcej niż 45 minut dziennie. Ćwiczenia wykonuje po woli i dokładnie, a towarzyszy jej w tym muzyka relaksacyjna. Po takiej porannej dawce zdrowego ruchu Agnieszka jest w bardzo dobrym humorze, przez cały dzień ma dobre samopoczucie i nie narzeka na ciążowe niewygody. Z czego najbardziej zadowoleni są jej współpracownicy. Zgodnie przyznają, że z marudną Agnieszką o wiele trudniej byłoby pracować.
Znajomi twierdzą, że Agnieszka obiecała sobie, że po porodzie nie zapomni o gimnastyce i szybko pozbędzie się kilogramów, które przybrała w ciąży. Agnieszka chce zostać aktywną mamą i prowadzić zdrowy styl życia, którego podstawą będzie racjonalne odżywianie i ruch całej rodziny.
Chociaż Agnieszka dopiero teraz sama zaczęła się ruszać, na szczęście wcześniej pomyślała o formie swojego pierwszego dziecka. Starszego syna zapisała na basen i judo. Kilkuletni chłopiec spędza wolny czas aktywnie i jest w o wiele lepszej formie niż jego rówieśnicy, którzy po szkole siedzą przed telewizorem lub komputerem.
www.fit.pl
