
Kluczem do jej seksownej sylwetki, prawidłowej wagi i zdrowia jest dieta. Rihanna decyduje się na nią zawsze na 3-5 tygodni przed zaplanowaną trasą koncertową. Dietetyk doradził jej niskokaloryczne menu bogate we wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Rihanna jada dużo warzyw, jajek, ryb. Na obiad najbardziej smakuje jej grillowane białe mięso. Do tego pije dużo wysokomineralizowanej wody. Między posiłkami i na kolację sięga po świeże owoce lub warzywa.
Rihanna bardzo lubi aktywność fizyczną. Ruch to jej sposób na relaks i poprawę kondycji. Po męczącym dniu pracy gwiazda chętnie korzysta z siłowni. Dużo czasu spędza także na bieżni. W trasę koncertową zawsze zabiera zestaw płyt DVD z ćwiczeniami Pilates jej ulubionej instruktorki fitness.
www.fit.pl