Czym jest bielizna termoaktywna?
Bielizna termoaktywna to ubrania, które zdecydowanie polepszają komfort podczas uprawiania aktywności fizycznej. Wykonywane są ze sztucznych materiałów, m.in. poliestru czy poliamidu, a to sprawia, że doskonale sprawdzają się podczas treningów, na których pojawia się wilgoć.
Kiedy trenujesz Twoja skóra poci się. Najczęściej ma to miejsce na całym ciele, chociaż najbardziej odczuwasz to na zgięciach łokci czy pod pachami. Woda pojawia się jednak również m.in. na plecach czy brzuchu. Zazwyczaj im bardziej intensywny trening, tym więcej potu. Zadaniem bielizny termoaktywnej męskiej jest zbieranie tego potu i uniemożliwianie mu, by wydostał się na zewnątrz. Tym samym nie ma on większego kontaktu z Twoją skórą. Dzięki temu pozostaje ona sucha, nawet jeśli trening sprawia, że wylewasz z siebie siódme poty.
Do jakich ćwiczeń przyda się bielizna termoaktywna?
Na siłowni panowie rzadziej decydują się na ćwiczenia cardio i mocno się skupiają na aktywnościach siłowych. Męska bielizna termoaktywna zdecydowanie przyda się i w jednym, i w drugim przypadku. Rzeczywiście podczas ćwiczeń aerobowych, np. bieganie na bieżni, potu pojawia się więcej i to wówczas koszulki termoaktywne będą najlepiej spełniały swoje zadanie. Przy ćwiczeniach siłowych być może potu jest mniej, nie oznacza to jednak mniejszej czy słabszej aktywności treningowej. Dlatego bielizna termoaktywna jest wskazana, również ze względu na mocną pracę np. zgięciami łokci.
Obecność bielizny termoaktywnej panowie najmocniej odczują podczas biegów, zarówno na bieżni, jak i na zewnątrz. To aktywność, podczas której pojawia się najwięcej potu i jego odizolowanie od skóry jest sprawą kluczową dla komfortu sportowca.
Strój na siłownię dla mężczyzny
Męska bielizna termoaktywna to jeden z elementów podstawowego wyposażenia na siłownię. Co jeszcze bardzo się przyda? W zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń – buty. Istnieją buty do treningu siłowego, istnieją buty również do biegania. Dopasuj je do swoich potrzeb oceniając, jaki trening wykonujesz najczęściej. Unikaj ćwiczeń w zwykłym obuwiu do codziennego użytku lub w skarpetkach. Można ćwiczyć również z bosymi stopami, jednak to rozwiązanie na siłowni nie jest zbyt higienicznie, zatem nie jest wskazane.
Jeśli na siłowni uprawiasz głównie trening siłowy z obciążeniami, przydadzą się również rękawiczki osłaniające dłonie. Dzięki nim na wewnętrznych stronach dłoni nie będą tworzyć się nieprzyjemne odciski wynikające z kontaktu skóry z twardym, metalowym gryfem. Takie wyposażenie z pewnością ułatwi Ci ćwiczenia.
