Są takie relacje, w których pomimo ciągłego dolewania i dbania o poziom energii, energia natychmiast wycieka. Chcemy popłynąć na wspólnej energii, a zaraz zaskoczeni szorujemy po dnie – takie „odratowywane” relacje idą czasami na dno, jeżeli staramy się płynąć jeszcze raz tym samym stylem i z takim samym usilnym „chceniem”. Wymyślamy „nowe otwarcia”, żywiąc nadzieję, że poziom relacji nie opadnie. Dbamy wtedy o innych bardziej niż o siebie.Są też takie relacje, w których chcemy jak najszybciej zejść z mielizny – jest nudno, apatycznie, więc dajemy sygnał: cała naprzód!, albo… cała w tył! W obu przypadkach mielizna relacji powoduje, że uciekamy. Nie dbamy wtedy o nikogo, kto z nami znajduje się w chwili obecnej.
Są też takie relacje, w których czujemy się jak wodotrysk – na siłę pompowane są wtedy przez nasze ciała i umysły masy informacji i pozornie atrakcyjnych relacji – atrakcyjnych, bo dających rezultaty biznesowe, zmuszających do domknięcia swojej osoby jeszcze w jeden korporacyjny kształt. Z ogromną determinacją kształtujemy „naukowo” relacje z ludźmi tak jak otwiera się i zamyka zawory, aby uzyskać założoną na koniec kwartału efektowną fontannę. Dbamy wtedy o wszystkich jednakowo, na bazie oczekiwań i mierzonych rezultatów, nie pozostawiając sobie miejsca na twórcze, zaskakujące i orzeźwiające relacje.
Jeżeli płyniesz w jednym z opisanych nurtów, to zapraszamy Cię do spędzenia 4 dni poświęconych wyłącznie Tobie. Doświadczysz tego, jak dopłynąć do źródeł swojej witalności i stamtąd inspirować siebie, partnera, grupę. Wszystkie działania będą miały charakter spontaniczny, oparty o 100% Twoją energię – nazywamy to ruchem organicznym, powstającym i zmieniającym swój bieg w każdej chwili. Napotkasz też chwile wyjątkowe, w których będziesz gotów przejść z działań fizycznych na dobieranie kolorów, energii, nowych informacji, które stworzą na nowo Twoje relacje. Wszystkie meandry myślenia będziemy sprowadzać do parkietu, do ruchu, oddechu, ekspresji. W efekcie zaczniemy budować wiarygodność kontaktu czyli płynąć z gotowością do świadomego dzielenia się swoją witalnością i otwartością .
Nie musisz znać żadnych kroków, nie musisz mieć specjalnego stroju ani butów. Czasami pracujemy na podłodze, część uczestników wybiera taniec boso. Możesz zapisać się na warsztat solo albo ze swoim partnerem. Grupa będzie kameralna max do 14 osób.
W warsztacie skorzystamy z dwóch nurtów:
Ćwiczenia z naszej autorskiej metody ruchu organicznego łączącego ruch człowieka z jego przestrzenią. Oznacza to pracę na parkiecie nad wydobywaniem impulsów, emocji i pełnego oddechu. Odnajdujemy pokłady naszej uśpionej energii i wykorzystujemy ją do wprawienia ciała w formułę ruchu ciągłego i w efekcie odczytywania subtelnych impulsów i informacji przekazywanych przez partnerów;
Ćwiczenia w technice improwizacji pozwalające wydobyć i doświadczyć naszą charyzmę w kontakcie i różne kolory naszych relacji (inspirowane metodami improwizacji Strasberga i Spolin, Passing Through Zambrano oraz techniki kontakt-improwizacji Paxston).
Program:
• technika improwizacji – gra taneczna z partnerem
• rozpoznawanie impulsów partnera;
• budowanie wspólnych figur - znajdowanie wspólnego balansu;
• technika Passing Through - nauka prowadzenia i dynamika ciała;
• technika tanga – partnerowanie i kompozycja choreografii;
• odbieranie impulsów ciała;
• wibracja ciała; w rezultacie:
• odkrywamy na nowo ruchu naszych ciał
• wyciszamy myśli,
• wsłuchujemy się w ciało
• odpowiadamy wewnętrzne poczucia rytmu
• wychodzimy ze schematów
• uczymy się „rozmawiać”poprzez ruch
• odkrywamy spontaniczność
• uczymy się komunikować za pomocą unikalnego kodu
• tworzymy nowy język ruchu, wyzwalamy działanie za pomocą mikro-ekspresji
• uświadamiamy sobie złe nawyki, rezygnujemy z nich i pracujemy nad nowymi, korzystniejszymi
www.taniec.fit.pl
