Jest Pani ambasadorem akcji „Zdrowy Nawyk – Zdrowe Piersi". Co prywatnie robi Pani dla swojego zdrowia?
Jak każda kobieta nie mam czasu na szczególne dbanie o zdrowie, ale staram odżywiać się racjonalnie. Nie zawsze w sposób bardzo zdrowy – uważam, że to niemożliwe w dzisiejszych czasach. Bardziej w sposób nieobciążający – oczywiście na tyle na ile potrafię. Staram się wprowadzić odrobinę ruchu do życia. Stawiam na ćwiczenia – mam nawet kilka urządzeń w domu. Śmieję się, że najwięcej kalorii spalam przenosząc je z miejsca na miejsce, bo ciężko mi się zmobilizować do ruchu. Generalnie nie cierpię ćwiczyć, wydaje mi się to nudne. Jeśli już to preferuję treningi indywidualne, nie lubię zbiorowych zajęć.Wygląda Pani rewelacyjnie. Proszę uchylić rąbka tajemnicy – jak udaje się Pani zachować taką sylwetkę?
Myślę, że kluczem do sukcesu jest znajomość własnego organizmu. Trzeba wiedzieć, co mu szkodzi. Testowałam na sobie pewnie już tysiące diet i doszłam do wniosku, że nie stawiam na diety jednorazowe. Ważny jest codzienny sposób odżywiania. Staram się unikać słodyczy, tłustych kremów, zawiesistych sosów. Ciężko zrezygnować mi z węglowodanów, ponieważ uwielbiam wszelkie kluski i makarony. Pokochałam ostatnio białka, ale staram się jadać twarożki bez tłuszczu. Do tego ruch i odrobina kosmetyki…
W jaki sposób Pani odpoczywa?
Odpoczywam w domu, najlepiej w zupełnej ciszy. Mieszkam pod Poznaniem w domu z ogrodem. Niedaleko mam las i rzekę Wartę. Rzadko znajduję czas, by wyjść do natury, ale jeśli tak się zdarza to chętnie spaceruję. Jeśli czasu na spacer brak to lubię usiąść w ogrodzie, lubię też w nim pracować.
www.fit.pl
